2019年6月13日，一个特殊的日子，一群可爱的人，经过一天的团建，来看看小伙伴们都有哪些感悟吧。
我能够参加公司的内部团建活动非常的开心，这次活动也让我受益良多，下面我来总结一下我参加这次活动的收获和感想。
上午进行的分队和简单的军训队列让我们原本不认识的18个人迅速的成为一个小团队，主要原因是快速的确定了共同的队服、队歌、队呼、队名、队长，这样就产生了一个简单的，基础的团队文化和团队的自我认同。组建团队的过程中，穿插的锤背小互动促进了队员之间的交流和互相认同。这样一个可以简单执行小任务活动的团队就产生啦。
上午玩的游戏是吹气球，这是一个你说我做的游戏，做组装道具的过程中产生啦看错图纸，听错指令，经过不停的互相的沟通和确认基本完成道具组装。完成一件这样需要相互配合，你好好说，我仔细听，我认真做，你认真看的任务，可怕的不是看错、听错、做错，而是不沟通、不信任、不坚持。多看一下、多听一点、多做一点、给一点多的信任、再多一点坚持，任务完成的可能性就会多一点，再多一点，再多一点。
在吹气球的过程中，做的好的是火焰对，虽然得到“奖励”的是他们。很认真，也很壮烈。我要点个赞给他们。很棒！
下午做了四个小团队游戏和一个大团队游戏，玩小团队游戏的时候，已经有了一些团队默契，知道该听谁的，该如何快速的制定解决游戏中遇到的问题，队员都明确了要为完成游戏尽自己一份力的觉悟。
我是风之彩队的，完成四个小游戏我们队用了3分多钟，我们是第1，虽然有很大的运气成分，但是我也要给自己点一个赞，我很棒！风之彩队超级棒！
让我感触深的是压轴的大团队游戏，53个人进53个圈，一个开始看起来好简单，想去做感觉好麻烦的游戏。经过全集体的努力，完成了。过程是什么样的呢？这是一个互相帮助，互相信任，互相关怀，互相鼓励的过程。我们很棒！我们超级棒！
感谢这次公司的活动，让我受益良多。
物流部-吴智慧
02
有幸成为公司组织的首批参加团队拓展训练人员之一，经过一天的训练，除了身体上的疲惫外，在精神上也颇有收获，但更重要的是对自己、对团队有了一个全新的认识，那就是一个人要发展，自信心是的，而一个公司要发展，一支富有激情的团队也是的。
有感一：团队建设所谓团队，就是由某些人为了达到一定的目标而组成的一个队伍，团队中的人可以是固定的，也可以是临时的，可能是认识的，也可能是不认识的，他们来自四面八方，男女老少，而我们就是这样的团队，大家来自不同的所、队，差不多每个岗位都有，各方面的能力也参差不齐。很快在教官的指引下，我们推选了队长，挑选了队名，唱出了我们的队歌，一个团队建设由此开始，歌还是一样的歌，而歌声从到开始之初到后来的豪情满怀，是不是标志着我们的团队拓展已经迈出了小小的一步。
有感二：凝聚力没有人知道接下来会发生什么，直至教官宣布下一个任务，下达的任务往往带有规则，为的是在条件限制下如何让我们完成任务，规则有好几个，由易到难，也代表着多变的环境。每次任务开始之前，教官总会三番五次地让我们确定完成任务的时间或是完成任务的方式方法，此时就需要很好的凝聚力，能够把大多数人的各方面的特性凝聚起来，而我们也真正做到了，我看到的是我们在积极讨论，献计献策，尽管也有争论，有分歧，但我们的目标只有一个，那就是百折不挠的完成任务，我们做到了，我们都高举双手，发出胜利的喝彩。
有感三：尝试与执行力 “摸着石头过河”是一种尝试，这一尝试带给了我们改革开放三十年来翻天覆地的变化，而踩着梅花桩过河也是一种尝试，这一尝试让我们每个人都体会到了团队的力量，集体的力量，当一个办法不行时，马上有另一个办法付诸行动，当所有的办法都用了以后，我们找到了一个可行的办法，这是尝试与执行力结合的体现，我们看到的是每一个人都按照既定的方案不折不扣的执行，在执行的同时，每一个行之有效的方法，每一个善意的提醒都被及时的传达下去，直到任务的完成，大家都为了一个共同的目标在努力着，努力着……
有感四：总结参加完这次拓展，可能每个人听得多的是总结，说得多的也是总结，因为每完成一个任务时，教官会不厌其烦地让我们作一个小小的总结，有些人说没什么意思，不适合已工作多年的我们，但更多的人是意犹未尽，期待着有更多更难的任务在等待着我们，其实，细想下来，总结未尝不可，由小见大，由微见著，我们扪心自问一下，你是否对你走过的人生作过一次小小的总结，在我们的工作中，生活中需要总结的地方太多了，有总结才有提高，有提高才会进步。总结可以让你点评过去，正视现在，看清未来，也只有这样，你的人生才会沿着你既定的目标，稳妥的前行。
设计部-吴小芳
03
结束一天的团建拓展，给我带来太多的感动，喜悦和奇迹。相信这次体验式拓展培训，对于每位同事来说都是心灵上的一次震撼，震撼我们无穷的能力，震撼我们可以塑造出如此有凝聚力的团队。
在昨天的挑战"呼吸的力量"游戏里。我深刻的体会到"团队需要团结"的意义。在一个团队里，领队是带领一个团队关键的人物，也需要守纪律听从指挥的队员一起完成个目标。就如哪天刚开始那会我们队搭建管道的时候在三个队伍里面是遥遥的队伍，因为什么，那是因为队里面有跟你长期配合的人，他们懂你说的，懂你要做的，所以才会。在这个搭建的环节中，我也领略出一个团队他里面终有几个是你只要一个眼神跟一句话就能懂你的人，我个人称之为我的合作伙伴，也有一些想帮忙却帮不上的，我称之为培养性伙伴。还有一些人只在旁边动动嘴的，我称之为普通性伙伴。一个团队里总有几个懂你了解你的人在。我很幸运我的团队有懂我了解我接下来要什么工作的人在。但是为什么这次的呼吸的力量我们还是失败了那？，因为我们没有凝聚力，没有听从指挥，更多的是自乱阵脚。打比方：
首先：搭建道具的时候我们胜利了，心情是喜悦激动的，每个队员也是有骄傲的。这就是一个队里头个缺点。在这一点我可以完全领略到一个团队为什么会失败，因为我们骄傲了，不是不可以骄傲，是因为还没有到真正的骄傲的时候，人不可以因为做了一点点小成就而骄傲，因为这样对以后的未来会存阻碍。
第二：无纪律无遵守各管各的，互不相关等原因使得我们在吹气球的时候出现问题。那么为什么会出现这个问题那？那是因为我们不遵守之前的约定只听一个人的口令。每位队员只知道拼命吹，吹的面红耳赤，拼劲所有力气。都觉得自己付出很多，殊不知，当你们在埋头苦干的时候，当你觉得你付出很多了想自己可以稍稍休息一下，喘口气的时候。大家不会因为我一个人而大家吹不起来的时候，恰恰是我们失败的时候。因为每个人都这样想。只知道自己已经付出跟多了，真的很累了。却不知把力气用错了地方，不知道跟着队员们一起进行，导致了后面为什么气球吹不起来的后果。还有就是队长没有合理的安排好队员，遗漏了剩下来的队友，不懂得合理的安排好替补队员，低估了项目带过来的各种风险与伤害，使得埋头苦干的队员因为没了力气而纷纷失了心。
第三：团队不齐心，容易受外界干扰影响。每位队员没有听从发口令者的命令，只听到外界一直在那种呐喊，呐喊着不同的声音，有加油的，也有用力的，也有负能量别吹了等等呐喊声，就是因为不同的呐喊声再加上看着别的队都完成了自己自己还吹不起来，心急如焚，一个个犹如热锅上的蚂蚁一样越发的心急。导致没有完成任务。
不过我们很欣慰，因为我们在自我讨论的环节中，找到了原因，我也很欣慰在下午的环节中每位队员能自发的以我为主中心，在每个游戏环节中，听从我的指挥，选择相信我，用我的方法去常识各种游戏。虽然有些队员在整个游戏的过程中，会争吵，会抱怨，会指责别人为什么这样，就不能好好的做吗等一些列问题。我完体会假如现在还在工作中，你的同伴会不会因为你犀利的语言而情绪低落，会不会因为你的不认同而心里难受。人无完人。哪怕我也一样，不是每个人都像你一样，我们要学会包容，即便事情没有做好，只要我们尽力去做了，也是大的成功。而不是相互的抱怨，相互指责，推脱责任。我们是一个团体，谁也离不开谁，在工作中，即便有人做错了事情，我们应该多鼓励他，给他做好事情的信心。只有这样，我们才能把工作做好。我很高兴他们学会了包容，让我们团队比上一次进步了，体会到了团队就应该团结在一起，心往一块想，劲往一起使，才能让团结有凝聚力。
说到凝聚力，一项项目才让我们所有人为之震撼。震撼我们无穷的能力，震撼我们可以塑造出如此有凝聚力的团队。我尤为清楚，要是没有一个领队在哪里引导者大家，就像我们队之前头个游戏一样，肯定成果不了。所以，一个人是那样的单薄，可当我们团结起来却可以创造无数的奇迹。愿我们以后的工作会因拓展训练而开始改变；愿我们的人生轨迹也会因参加拓展训练而越来越好！！！不管你参加何种工作，完成何种任务，单凭自己单枪匹马是不能完成的，必须借助团体的力量。团体顾名思义就是团结在一起，心往一块想，劲往一起使。大家齐心协力，共同完成任务。
设计组长-杨飞飞
04
为了更好地加强新老员工之间的交流及公司人员和代理商之间的工作沟通、配合方面的提升。也让新员工迅速融入团队，进发团队的精神，增强组织凝聚力和团队士气，公司的新老员工和代理商的团队在乐清大兵拓展培训机构带领下，于13日在泽雅金刚尖滑草场食堂大厅开展“凝心聚力、携手飞扬”为主题的团队建设、素质修养的拓展训练活动。
活动一开始，教官通过一些小游戏来和参训学员们进行互动，影造出一种轻松、愉快又充满激情的神秘的氛围。接下来，教官把学员分成三个小组，通过讨论协商，每个小组选出了一名队长和对秘并设计出了各自小组的队名、队歌、队标、口号、队形、各个小组分别进行了对团队的风采展示。通过此次训练，我们深深理解到要想成功必须要付出怎么样的的努力方可站在高点上，那胜利的喜悦无数次的跌倒与反省凝聚而成的。这次活动给我带来的感受颇深：
1、比如合力吹的气球是一种一个人指挥带领一群人做一个共同完成的项目一样。从无到有，从有到完成任务的结果。一个杰出的团队必须有明确的目标。只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必须要确立的。一个的团队都会以团结为核心思想。在面对各种工作中的困难和不利因数，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团队。
2、一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析能力、判断力、决策能力、大局意识与团队意识。面对目标团队每个成员都会产生自己的方案，这就需要一个领导出来，对大家的方案做决策，以确认好的解决方案。如若不然，大家在争吵中浪费时间，在各自为政中浪费精力，可能团队目标没有完成，还是乱成一团。
3、计划性是一个团队取得成功不可忽视的因素，在工作之前必须先制定计划，以避免工作的随意性，影响工作的效率。作为团队的一员，我们首先必须有责任心，明确每个人的责任，明确的责任，明确整个团队的责任。每个人都拥有强烈的责任心才会将团队或者公司的工作作为自己成长一部分去用心对待，第二我们要有上进心，无论是技能的提高或者是各种知识的汲取，通过大量的学习去保持积极的上进心。第三必须要有感恩的心，实现一个目标布恩那个只靠自己，而是学会互相取长补短，互相帮助，一定要拥有一颗感恩的心。感谢帮助过你的人，感谢你有能力去帮助别人。
4、这里要有明确又是管理者非常重要。如果是你管理者不是领导，那么你就在团队中就会失去平衡力，其实管理者和领导力都需要上级的充分授权和信任。在团队中只能有一个声音，尊重和信任团队中的领导，不要有任何怀疑和不满，每个人心中有不同的时间和距离的标准，在复杂的环境下，需要队长统一指挥大家向共同目标迈进，这样才能大限度地发挥团队的作用。于此同时，任何的迟疑都会使团队目标难以贯彻执行。而且跨越指挥只会更加乱和员工的迷茫。
从一个个具体生动的项目中，参训学员们体验到了团结的力量以及集体智慧所带来的成功和喜悦，领悟到了团队的精神的实质与内涵，同时，这也让我对管理的真谛有了更深层次的感悟，总的来说团队中每个人都有每个人的长处，古话说的好，取人家长补人家短。每个人要学会理解、通融、耐心。每个成员的要放开心怀，放的开让每个成员了解每个人的长处，大家一同学习成长。也让他们了解你的短处，让成员们让整个团队去帮你改正。另外i就是主心骨是团队中不可少的，而且是积致关键的。他或她需要带领着团队，必定要有领导能力，而且要集思广益，危琳不乱，处变不惊，时时能有个清晰的头脑去大家。
温州分公司-王如玛
05
公司为了使我们的团队工作中更团结、更坚强、更具有竞争力，能够更好地适应变化的市场环境，特地在金刚尖滑草场拓展训练组织了此次训练，我参加几个拓展项目，游戏鼓球、森林不倒翁，高尔夫接力、国家宝藏，其中森林不倒翁和国家宝藏给我带来的感受颇深：
森林不倒翁一一一协作精神
我们队员围成圆圈进行，手心顶着一根棍子，大家一起一步向前接前面的棍子，看似简单但是做起来就不那么容易，要同步的接上个队员的棍子，稍微动作慢一点就会杆子倒下。也就是我们的团队是否具有协作精神，协调能力、步伐一致。
国家宝藏—-团队精神
在教练的一声命令下，当我们每个队员都不能脚落地通过另一个圆圈，只能靠二个人挨着接力把团队成员抱起来逐个地往圆圈往下放脚不能离开圆圈以外，如果摔倒或者有其他的什么意外，就表现出团队的协作能力不好。团队中所有人的共同努力，团结合作，我们53人终于完成任务，这个原本以为根本做不到的事情，在集体的努力下，竟然完成了，可见集体的力量之大。试想如果我们每个员工在工作中都能象在这项活动中那么配合默契，那么互相照应彼此，那么还有什么困难我们克服不了？我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解。
每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。通过这次拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。一个杰出的团队必须有明确的目标。只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必须要确立的。
一个的团队都会以团结为核心思想。在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。
一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。面对目标团队每个成员都会产生自己的方案，这就需要一个领导出来，对大家的方案做决策，以确认好的解决方案。如若不然，大家在争吵中浪费时间，在各自为政中浪费精力，可能团队目标没有完成，还是乱成一团。
计划性是一个团队取得成功不可忽视因素。比如在过电网游戏中，谁先过，谁后过，哪个队友过的问题，如何过的问题都必须在事先有一个整体的构思，只有这样才会起到事半功倍的效果；相反，很有可能做无用工，浪费时间，重复工作，事倍功半。我们在工作中也是如此，行动之前必须先制定计划，以避免工作的随意性，影响工作的效率。作为团队的一员，我们首先必须有责任心， 明确每个人的责任，明确的责任，明确整个团队的责任。每个人都拥有了强烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一部分去用心对待；第二我们必须有上进心，无论是技能的提高或者是各种知识的吸取，通过大量的学习去保持积极的上进心才能使团队一直保持前进的动力；第三必须有感恩的心，实现一个目标不能只靠自己，而是学会互相取长补短，互相帮助，一定要拥有一颗感恩的心。感谢帮助过你的人，感谢你有能力去帮助别人。
在现实社会中，在工作中，我们在提倡个性张扬的同时更多强调的应该是团结与合作，不管是部门内部，还是部门之间，只有精诚团结，每一个人把自己的全部身心交给自己的团队，才会创造1+1>2的可能，我们的工作才会一步步跃上更新的台阶。
拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。
通过训练，我的体会如下：
1、要加强企业文化建设，增强企业的向心力和凝聚力。人心齐泰山移，团结就是力量。
2、无论干什么事都要有明确的目标。没有明确的目标，就没有明确的方向，不仅会浪费时间，更会一事无成。
3、关键时刻，要沉着冷静，要用积极的态度去面对工作，面对人生，不断征服它。
4、要上下沟通，拓展沟通渠道，确保信息畅通，使整个活动处于有效的控制状态，以做出正确的判断和决策，否则就会贻误战机。
5、态度决定一切。态度决定性格，性格决定行动，行动决定习惯，习惯决定一切。当我们面临困难和压力的时候，我们大的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己，我们难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时，都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志。
营销部-吴家谦
06
为期一天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。
在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字——火焰队。
整个训练从站军姿到团队合作的游戏项目中，从一开始的大家个有己见到后面齐心协力完成项目。就算有争执也会为了我们要完成的目标而努。正和我们工作一样大家也会有争执但是我们的目标是一致的，我们就应该团结一致去努力做好一件事，不放弃不泄气，成功一定会是我们的。
设计部-西子
07
此次由公司组织的拓展训练于2019年6月13号在金刚尖滑草场进行，在这次的拓展训练中我有一些小体会。虽然那天的天气不是很好，一直在下雨，我们是在室内展开的拓展训练，虽然开始的时候很多人都不在状态，包括我自己，但是在教官的指导下大家却能迅速进入状态集中精神，能够用响亮的声音回应教官。在的游戏当中我们的队伍虽然输了，但是在中午的时候我们队伍在讨论为什么会输，问题的源头出在哪里，说了很多解决办法。
在第二场游戏中我们有吸取头次的教训，并且不断进步，虽然到后面我们不是头名，但是我感觉已经比早上的状态好了很多，也团结了很多。让我体会深的是一个团体游戏，不再是队伍之间的比拼而是大家一起挑战我们觉得不可能的任务。开始的时候有点乱哄哄的，但是其中有个女领导主动出来引导大家，大家就慢慢开始有条理，中间有些小差错，但是教官被我们团结一心的气氛震撼到，只是给了一个小小的惩罚，还是顺利完成任务。这个游戏让我明白不管是在游戏里还是现实的工作中，不管遇见再大的困难都不能自乱阵脚，听从领导安排，将自己的分内事做好，大家团结一心就一定能将问题解决！
设计部-聪聪
08
团建拓展感言
此次活动本人有幸当任团队队长，任职期间自认为有太多不足之处，没有做到核心带动队友不够积极，
还犯了错误，不该在游戏期间直接指出是某某人失误.都是你的错类似的话，不利于团队的团结，而应该说你可以这样做相信会更好，所以没有给予到团队以信心➕正能量，反而打击到了队友，关于自我表达能力不足，也需待提升，主要还是对自己的定位不高，有句话说（定位决定地位）
对于一个团队之长或企业公司领导同样道理，只有高标准定位自己，才会挤进团队核心，才会更融入用心的去发现问题并解决问题，而不会去制造问题。
此次团队虽然没有取的好的成绩，但队友们还是开心快乐的玩成了游戏任务，也体现了一个团队精神凝聚力，团结互助取长补短的重要性。
所以我们今后要正能量要团结嘿！
温州分公司运营部-金访
09
此次由公司组织的拓展训练于2019年6月13在金刚尖滑草场进行。作为公司的一员能参加此次团建我很高兴，也谢谢公司能给我这次机会。在这次团建中能与来自不同地方的朋友们一起玩乐，让我感受到之前从没有过的感受，从陌生到熟悉、大家一起前进、增加了团队精神，同时又认识到新的朋友。通过此次团建活动，让我感受到了团体合作的重要性：明确责任、落实分工极其重要，每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好....
拓展训练虽然结束了，但在训练中我们营造了团队氛围，培养了团队意识，同时挑战了自己。这次拓展训练让我时刻提醒自己，要相信自己，时时保持积极进取的人生态度和团队合作精神！！
生产部助理：姜雾
10
短短一天的拓展训练，给了我全新的体验和感受：团队协作、信任沟通、相互配合、激发潜能等精神被一个个游戏巧妙地诠释。本来看似不可能完成的任务，只要有足够的信心、伙伴的支持、正确的方法、辛勤的努力也一样能够出色地完成！因为这次团建拓展活动，更加明白了团队的力量，坚定了自我，今后工作中也一定会谨记齐心协力认准目标一定会成功的！
生产部-温贵
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此次由公司组织的拓展训练于2019年6月13在金刚尖滑草场进行。作为公司的一员能参加此次团建我很高兴。在这次团建中能与来自不同地方的朋友们一起玩乐，让我感受到之前从没有过的感受，从陌生到熟悉，大家一起前进、增加了团队精神，同时又认识到新的朋友。在教官的指导下我们开始了一天的团建活动。
刚开始是简单的学习内容，稍息、立正、左右转身及口号的练习让我们的团队协作有了初步的磨合，为下面的整体活动打下基础。而后的吹气球比赛则考验了团队领导与其他人员之间的沟通信任及相互配合的默契度。
下午的三个接力项目则在一定程度上反映出前期准备工作的重要性，每个人都应该做好自己的工作，并在自己擅长的领域发挥作用，使团队持续不断地向前进步。
整体活动真是感动满满，所有活动人员齐心协力，心无杂念地使每个人到达目的地，而成功，则与正确的指挥领导、相互之间的信任鼓励密不可分。
通过此次团建活动，感受到了团体合作的重要性，懂得了摆正自己的位置，在团队中既要发挥自己的长处与智慧、同时也要懂得自己的优缺点。我们要善于正视自己，摆正位置、善于挖掘自身潜力，善于脚踏实地、实实在在地做好本职工作。在今后的工作中，我们要把训练中的经验运用到实际工作中去，用拓展了的心灵、激情和意志重新面对崭新的每一天，面对每一项工作任务....
生产部-段龙庆
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在凉爽的连绵夏雨中，我们满含着激情从清晨出发。拐过十八弯的山路，到达今日活动目的地。清凉的山风吹得人越发地活力满满。在教练的“hello”声中，我们开启了一天的团建时光。
刚开始是简单的学习内容，稍息、立正、左右转身及口号的练习让我们的团队协作有了初步的磨合，为下面的整体活动打下基础。而后的吹气球比赛则考验了团队领导与其他人员之间的沟通信任及相互配合的默契度。
下午的四个接力项目则在一定程度上反映出前期准备工作的重要性，每个人都应该做好自己的工作，并在自己擅长的领域发挥作用，使团队持续不断地向前进步。
整体活动真是感动满满，所有活动人员齐心协力，心无杂念地使每个人到达目的地，而成功，则与正确的指挥领导、相互之间的信任鼓励密不可分。
通过此次团建活动，感受到了团体合作的重要性。众人拾柴火焰高，目标明确方能有的放矢。做好准备等待时机，就会看见成功向我们招手！
设计部-谢冬冬
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2019年6月13日，在公司的组织下我们来到了泽雅金刚尖划草场进行我们为期一天的拓展训练，在这次训练中我有几点体会：
️：提前做好准备工作
️：态度
️：明确目标、确定意向、准确表达
️：团队合作
在这次拓展中体会深的就是团队合作，团队之间的配合（游戏鼓球）、果决（森林不倒翁该放就放）、速度（高尔夫接力）还有我们的国家宝藏，刚开始没有找对方法个说个话不集中，到后面的调整指挥、分析、分配、彼此的信任、相互的鼓励让我们提早完成了项目。在整个游戏环境中，每一个项目都看似简单确要每个人都投入其中、齐心协力才能更好更快的完成，在我们的工作中也一样，不要因从未尝试就轻易放弃，只要坚持到底，成功就会属于我们。
温州分公司运营部-金晓洁
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为期一天的拓展训练结束了，回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅是一种简单的训练，一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、
在一天的训练下来印象深的项目就是在下午的森林不倒翁、高尔夫接力赛、平鼓接球、众人接力，有团结、互助、探讨、还有彼此的信任，虽然我们的一起合作中有彼此的意见，有彼此的讨论，但是经过飞飞姐的带领下，我们完成了各项接力任务，一个团队的带领人真的很重要，而且在我们队伍中也还需要配合，然而在我们以后的工作中也需要像今天拓展一样精神，积极向上、要有满满的正能量。
火焰队
口号；众人拾柴 火焰高照。
队歌；我站在大山之中，
熊熊烈火，燃烧我心中
温州分公司商品部：张馨
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感谢何姐，给我这个拓展训练的机会！一天下来以后体会满多的！从游戏的角度上讲的话，感觉一个人做其实很简单！但是团队一起的时候就是另外一回事，一个人可以单打独斗，人多的时候就要多听听其他人的意见，游戏心得！感觉以后工作中还是要多多怜听同事们的建议！自己在慢慢的心里想想！总结自己的不足！！在这里真的感谢何姐，各位家人们！！！！
温州分公司物流部：章栋敏
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6月13号的团建对我们来说，感受颇多。当天上山的时候，雨下的很大，我在想会不会影响我们团建的心情，但是我们的教练非常的厉害，几句话就把我们带入，热身游戏就让我们热血沸腾。
因为我所在的队伍是由2个大团队组成，福建团队跟温州团队。温州大团队里面还有2个小团队，温州分公司跟总部。在团建之前，我们可以说连微信聊天都不曾有过。所以早上刚组成为团队的时候，我们心是不齐的，而且沟通也比较困难。在选择队长的时候，因为我们互不了解，大家也都只能选择自己团队里面平时杰出的人，没有综合整个团队。在玩气球游戏的时候，指挥的是福建团队的伙伴，他讲福建话，温州的伙伴们都听不懂，几乎没有帮上忙，导致我们搭建气球支架的时候就比较慢。
午饭后，我们提前把小伙伴聚集起来，分析早上的失误跟不足之处。下午我们不慌不忙，团队协作，成为玩4个游戏的第1名。训练的时候，我们有条不紊，明显比早上要有章法。什么人负责什么位置，落定到人。比赛的时候，大家齐心协力去喊口号，对应节奏，每位小伙伴都展现了团队的精神，完全看不出我们是临时拼凑的团队。
一个游戏的时候，感触是深的。我们从相对立的队伍组成一个大团队。看到他们在分析哪些人适合在什么位置，把我们分成几个小组，哪些人力气大适合运人。男生们确实辛苦，但是他们都没有表现出一丝抱怨，很认真很努力的在完成这个项目。特别要说的是我们的女将们，红圈里几乎都是我们女将，但是前面还剩下5、6个位置，那就是需要我们女生去运送，女生的力量完全比不上男生，但是我们咬牙在坚持着，我们努力。所以虽然出现了一点小问题，教练也都原谅了我们。因为我们确实非常努力，感动了教练，也感动着自己。
团建的意义在于何处，“凝心聚力，携手飞扬”，就是希望我们可以把各自的心拧在一起，各自的力量聚在一起，携手去创造辉煌。在一个游戏中，我相信我们都做到了。希望在未来的工作中，在我们的事业中，我们一样能做到凝心聚力，携手飞扬。
企划-莹莹
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提笔写心得体会，感觉有好多话好多体会要说，却不知该从何去说，或许是因为感触太深，或许是因为感动太多，又或许是因为感悟的太多太多，总觉得需要思考的太多，自己还没有将思绪整理好。内心有太多的感慨，无法用语言来表达，似乎那体会，那感觉，那感动，那心灵的触动，那满脑的思绪飞扬，令人无法整理。
在国家宝藏活动中，我深深体会到团队凝聚力、团队成员互相信任的远大意义。为了一个共同目标，大家齐心协力，不分男女，大家有陌生到熟悉，从缺乏信任到信任，一个团队的信任感，凝聚力体现出来，一个团队如果没有共同目标、没有核心领导，那么这个团队就是一个失败的团队。在吹气球和4大项目中我们就没有把团队的核心力运用好，实力强的队伍却失败了，领导太多，都有自己的注意，又不敢出来指挥，怕承担责任，只在团里里面叫喊，缺乏信任，结果尝到了失败的痛苦，付出了不该有的“牺牲”。在工作中，没统一指挥，没有了共同的目标、没有一个好的核心领导，企业的经营将一盘散沙，团队的向心力、凝聚力将大大削弱。一个团队要相互信任，支持，齐心协力，朝同一个方面，目标前进，才能达到胜利的彼岸。
本次活动中让我体会到了亲情、友情，信任于每个周围的人。没有帮助你的人，就不会有自己的不断进步；没有父母的养育之恩，就不会有自己的茁壮成长；没有公司的发展平台，就不会有自己的美好生活；没有同事、同学的友情，就不会有自己舒畅的心情。
拓展培训长知识、展望未来信心、足培育团队战斗力、训练场上友情深、有舍有得记心头、感谢企业搭平台，在训练中我们营造了团队氛围，培养了团队意识，同时挑战了自己，锻炼了自己。在今后工作中，我们要把拓展训练中的经验运用到实际工作中去，用一颗感恩的心，真诚的回报公司给我们提供这样一次培训、提高的机会，我将尽心尽责，努力完成公司交办的各项工作，为公司做强做大贡献我的力量。
营销部-周送
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谋定而后动，知止而有得。
财务-黄鹄
2019.6.13 雨
拓展训练总结：
从早上到达目的地，心情就开始复杂起来了，担心自己完成不了任务拖团队后腿怎么办，后来通过小游戏开始以后很快融入进来了，虽早上一个游戏中我们团队配合的不是很好导致我们输了，我们团队也接受了（奖励），
经过这个拓展训练让我感受深的就是团队的重要性，分工明确，执行到位，彼此信任，这样我们的目标、任务就能够完成的又快又好。
感谢何姐给了我们这样一个特殊的拓展训练，让我们留下了美好的回忆，我也会将这次学到的运用到我的工作中
温州分公司商品部： 吴秋月
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首先非常感谢何姐和各位领导组建了这次“凝心聚力 携手飞扬”团队拓展活动。
6月13号～是我值得有铭记的日子，因为这天是我参加多人的团队拓展训练日，也是玩得比较开心的一天。只是这天外面下着雨.我们只能在室内，在训练前，教练给我们讲了一些规则，带领我们玩了一些小游戏，这些小游戏有助于加深学员之间的相互了解、消除紧张感、以便轻松愉悦的投入到各项训练活动中去。随后教练将我们随机的分成了三队，各个队伍选出一名队长和副队长，带领队员完成任务，顺利完成任务时间短的队获胜。新组建的队，要取队名、队歌、队旗和口号.，我觉得我们的口号取的很好“我们阳光 我们快乐”做人就应该阳光、快乐对吧 我们接下来训练项目有：共同呼吸机（让我们做到同心协力）国家宝藏（团队合作听从指挥、放弃）… 我呢是一位内向不爱表现及为不自信的一个人，在这次活动中，我一直充当着一个配角的角色，但是我深刻的觉得在一个杰出的团队当中觉不能拖后腿，那办法是什么呢，那就是简单、听话、照着做，团队一样能拿第1.
温州分公司物流部：熊满红
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团结就是力量。
制版师-方师傅
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谢谢公司组织扩展活动我的体会和总结
1、一个团队首先要有一个思路清晰、处事不惊、有协调能力的人
2、明确目标、分工明确、准确表达
3、作为每一个团员，要服从安排，齐心协力，相互帮助，相互学习交流，向一个目标前进，一定会取得好成绩
制版师-汪师傅
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6.13号团建，作为公司的一员参加此次团建，我很高兴。在这次团建中能与来自不同地方的伙伴们一起玩乐，让我感受到之前团建没有过感受，从陌生到熟悉，大家一起前进，增加了团队精神的同事又认识到新的朋友，很幸福。在一整天的活动当中我有几个印象深刻的时刻。
跟一群人站在一起，还没多久就到了分队组队的情况，在短短的几钟里，我们队伍里有不认识的跟认识的朋友一起组成了一小团队，穿着一样的衣服喊着一样的口号，做着小游戏，短短几分钟就确定了一天的捆绑前行，让我一下子有了团队意识，紧张而期待。
在游戏的过程中，其中”你说我做“的游戏比较深刻，在这里每个人快速的确定了自己的所长，每个队员被合理的分配到职责，不管是吹气球还是传达字面意思的队员，我们都不是一蹴而就，其中有很多表达错误，或者气息不稳，吹不好气球的现象，这样的现象给了我们压迫感跟紧张感，迅速将个人目标转化为团队目标，我们会沟通，然后得到相对应的解决方案，为了下一个参赛者更好的做准备，在后面的我们比先前的我们才一步步的更加，所以表达在这个游戏当中我感受到矛盾是的，沟通是杰出道路上的一剂良药，它使我们相互信任，相互协作，达到一个团队应该有的凝聚力，好比一双筷子容易折断，但是13双筷子，就不容易折断。我们没有赢过对手，但是赢得了自己的胜利。
“国家宝藏”等别人介绍完之后，我觉得还不算难，觉得自己还是可以的，但是等真正所有人进入游戏，不知道怎么办的时候，旁边就会有人说，加油，你尽管扶着我就好了，那个时候相互依偎扶持，这个一个不熟悉的伙伴给我的力量，也让我信任更多的人，所有人在无形中的一股力量下，很不容易的完成了这个游戏，结束后想那股无形的力量是什么，现在我可能想说那可能就是大家心中都秉持着，我们是一个整体我要为这份荣耀注入一份力量我们要一起胜利，一起前行。谢谢公司给我这次机会。
店铺店长：雪晴
