冷空气一来，不知道又有多少小宝贝中招了。感冒虽然不是个大病，却有一个周期性，从喉咙痛到流鼻涕、咳嗽，全都经历一遍也是很难受。除了吃药，还可以配合哪些方式缓解这些症状带来的影响呢？和小编一起来看看吧。

1.缓解咳嗽症状

面对小宝贝有咳嗽痰多的现象，家长可以在日常为他们准备好蜂蜜水，蜂蜜水有止咳化痰的作用，能够缓解孩子的咳嗽症状，还能养护他们的嗓子，避免过度咳嗽导致喉咙干沙。

日常饮食中，家长还可以将汤品换为白萝卜汤或者川贝蒸雪梨水，白萝卜有纸盒化痰的功效，川贝蒸雪梨有止咳润桑的作用，还可以加快炎症的消散。

2.缓解鼻塞症状

鼻塞常伴随流鼻涕现象发生，有过这种经历的小伙伴都知道，这种感觉真的苦不堪言，那怎样让鼻子快速通气呢？我们可以使用热毛巾敷在鼻子上，按压鼻翼两侧缓解鼻塞。

还有一种就是网上流传的憋气法，捏住鼻子憋气，过一会鼻子就能通了，非常快速便捷。小编亲示了几次，的确很有效，但是持续时间也很短，对于小宝贝不是很合适，建议不要给小宝贝用这个方法，比较大的小朋友在鼻塞难受时可以尝试一下。

以上就是小编收集的一些缓解感冒痛苦的小方法，希望各位感冒的小可爱们快快好起来！