换牙是多数家长比较关注的一个问题，这直接关系到孩子今后的牙齿是否美观、整齐，很多牙齿问题也是因为换牙时期没有着重保护而伴随孩子一生，虽然现在医学发达了，但是如果能从小换得一口好牙齿，又何必长大后再去受箍牙的苦呢？

儿童换牙期一般从6岁左右开始，通常会从乳中切牙（中门牙）开始，同时长出首一颗磨牙，然后是侧切牙更换，再到其他牙齿的陆续更换，除了第三磨牙（智齿）会在成年时期发育（有些人也不会有第三磨牙），一般13岁左右就能更换完毕。

换牙时期，家长可以提早对孩子做好一些换牙小知识，让孩子自己多注意对牙齿的保护，例如不要经常用舌头顶新发的牙齿。平时也要经常观察他们的牙齿生长情况，如果发现有牙齿畸形或位置不正，可以及时和牙医沟通。

其次牙齿的清洁也不能马虎，要掌握正确的刷牙方法，对一些难清理的部位要有足够的耐心，尤其是体积大、咬合面沟窝较多的六龄牙，更要仔细清洁，避免发生龋坏。这里小编建议换牙期尽量少让孩子吃甜食，甜食容易产生蛀牙，还会腐蚀牙齿表面，对牙齿造成损害。

儿童换牙期间对钙物质的需求会变大，要督促孩子多吃一些含钙多的食物，如牛奶、豆制品、海带等食物，在补钙的同时也要需要足够的维生素C、D来促进钙吸收，日常可以选取合适的时候多晒晒太阳，或者吃一些富含维生素D的食物。