我们都知道，小宝宝在刚出生的前几个月都只能喝母乳或者奶粉，每次吃东西的时候，瞧你吃得香，他总会好奇的看着你，有些还会伸手想要抓东西，吐一个奶泡泡送给你，那这样可爱的馋宝宝，什么时候才能吃除母乳或者奶粉以外的食品呢？

一般宝宝6个月大的时候就可以尝试吃一些其他的食物啦，这样能给他们适当的增加营养元素，逐步建立良好的饮食习惯，让他们成长得更健康，对于宝宝的辅食搭配，里面也有很多讲究，如果搭配不得当，可能会影响宝宝的营养摄入。

6个月大的宝宝，我们的辅食以泥糊状或半固体食物为主，比较简单的就是用乳汁混合原味的婴儿米粉，熟悉的味道会让宝宝更快的接受，而且米粉引起婴儿过敏的可能性较低也易消化。

等宝宝熟悉了婴儿米粉，家长们就可以准备比较丰富有味道的水果泥或蔬菜泥啦，像苹果、香蕉、胡萝卜、白萝卜等都是对身体有益，且婴儿也能消化的食物，准备这类辅食时，初可以一样一样的加入，这样能观察宝贝是否有过敏症状，还能看出他的喜好。

6个月以上的小宝贝已经可以适当食用肉类了，家长可以在食谱中逐渐加入肉泥，可选用鸡肉、鱼肉，鸡肝，虾肉等食品，来为宝贝补充身体所需元素。

宝宝的肠胃消化力有限，所以我们每日喂食的分量应该由少量逐渐增加，辅食的浓度也先由较温和的稀释食品逐步到固体食物，以少量多餐的方式进行喂养。

小宝贝在饮食方面禁忌较多，不同的食物搭配起的作用也很不一样，平时宝爸宝妈们可以多关注一些食物搭配禁忌信息，避免两种相克食物被搭配在一起，从而带来不好的影响。