倒春寒来袭，气温就像过山车，忽上忽下，这样不稳定的气温，如何给宝宝穿衣服，成了宝妈们头疼的问题。有妈妈担心说，这样的天气怕给孩子穿不对，把孩子弄感冒了。

有儿童保健专家建议，乍暖还寒的春天，天气多变且昼夜温差大，宝爸宝妈要给孩子“捂”着点儿，以便宝贝能适应这种冷暖气候的变化，起到防寒保暖的作用。但春“捂”可不是简单地不给宝宝减衣，是有讲究的。

怎样才算“春捂”  春捂15℃！

讲究1：“春捂”要适度 穿太多反而容易感冒

一些家长总是怕孩子冻着，认为孩子小，身体娇嫩，抗寒能力低，不管在家还是在外，总是把孩子捂得动都动不了，孩子即便是不活动也是大汗淋漓，所以反而容易引发感冒。

讲究2：宝宝穿衣可以增加层数减少厚度

春季昼夜温差大，中午“烈日当头”晚间“寒风瑟瑟”。小孩儿穿衣可以适当增加层数，减少厚度，衣服一层一层的减少，避免忽冷忽热。这样的护理才能让宝宝更加适应春季温差的变化。

讲究3：下厚上薄

所谓春捂，不是要把孩子裹成球，而是为宝宝防护重点部位。把握一个原则——“下厚上薄”。

　　讲究4：护好头脚

孩子春捂的重点是护住头、颈和脚，帽子、围巾、口罩和厚袜子必备。

　　讲究5：护住前心后背

当人体的四肢暖和时，身子也就是暖和的。因此，只要摸摸孩子的手脚是暖和的，就可以了。重要的是，护住孩子的前心后背，也就是这时节加一件小背心，既不会捂过了，孩子穿着也灵活。

春捂指数

1、温度和温度之差≥8℃时，早晚就要增加衣物；

2、温度＜15℃时，要注意多穿衣；

3、气温达到15℃后，还要再捂个7-15天；

4、冷空气到来之前的24~48小时就要开始捂。

有没有发现，15℃是一个春捂的临界点？不过，并不是说超过15℃就可以不用春捂了。有一些比较便于操作的数据，我们姑且称为“春捂指数”。

正值如此阳光和煦，“暖风熏得游人醉”的三月，宝贝们都殷切的希望天气快快暖和起来，穿着轻便的衣衫好郊游去！说好的春游马上就来哦，美美的衣服要先备起来！