说起补充益生菌，很多妈妈都会有此方面的意识，但是很多妈妈不知道的是，对于宝宝这种“特殊群体”来说，并不是所有益生菌都适合宝宝。

肠道是人体的消化器官，同时也是人体的免疫器官。因此，肠道功能是否正常关键。由于小宝宝的胃肠道功能还不健全，稍不注意就会出现健康问题，例如腹泻、便秘、消化不良等等。因此，在生活中，想要为宝宝的健康成长撑起一把保护伞，家长还需要从“肠”计议！

避免“菌从口入”，注意日常饮食卫生

对于稍小的宝宝而言，其消化系统尚未发育完全，避免“菌从口入”关键。对于以奶为主要食物的宝宝来说，家长要在冲奶前清洁双手，并且当宝宝吃过奶之后，要清洁奶瓶的底部、奶嘴等部位。残留的奶汁极容易使有害细菌滋长，如不将有害细菌消灭，可能会引起宝宝腹泻。

同时，给宝宝喂食的奶瓶一定要定期进行消毒，多准备几个奶瓶，以直式奶瓶为好，便于清洁，避免细菌残留。此外，未吃完的奶应及时处理掉，避免再次食用，因为在宝宝吸吮的过程中，瓶中的奶已被污染，有害菌繁殖可能会造成宝宝肠胃感染。

此外，妈妈在给宝宝制作辅食时，一定要保证自己双手的清洁，同时保证工具清洁卫生、食材新鲜不变质。而且在宝宝吃东西前，要让宝宝将手洗干净，否则一些病毒、有害细菌会趁机潜入宝宝体内。同时，妈妈不要让宝宝边吃边玩，否则手上会沾染很多细菌，同样可能会造成宝宝的肠胃疾病。

杜绝“知错不改”，肠道问题及时调理

对于处于快速生长期的宝宝来说，如果肠道有问题，家长一定要及时调理，否则会严重影响营养的吸收，造成生长发育受限。整个婴幼儿时期，宝宝尚处于发育阶段的胃肠道系统都容易出现腹胀、腹泻、便秘、甚至肠炎等多种疾病。除了上文我们所述的，日常护理工作要到位之外。

据相关研究发现，适当地补充益生菌可以维持肠道内“菌”群的平衡，提升营养物质的消化吸收效果，以达到维持肠道健康的目的。此外，益生菌还能通过代谢产生有机酸，帮助提高宝宝钙、锌、铁的利用率，并且能促进维生素D的吸收和利用，还能够调节肠道菌群，让宝宝的肠道更快蠕动，避免造成食物消化不良等情况，可谓是促进肠道吸收的重要功臣。

说起补充益生菌，很多妈妈都会有此方面的意识，但是很多妈妈不知道的是，对于宝宝这种“特殊群体”来说，并不是所有益生菌都适合宝宝。给宝宝食用的益生菌选择专门为宝宝研制的益生菌，并且要注重产品中的活性益生菌数量，如此补充才能达到一定的效果。