羡慕韩剧日剧里的女主角，真实考验女生的皮肤状态，水光肌，嫩出能溢出水来。而有些女生脸上特别爱上班，特别是准妈妈们，一生完孩子，脸上就疯狂长斑，真是苦不堪言！

斑分很多种，比如黄褐斑、雀斑、咖啡斑等，很多斑受紫外线的影响加重，首先要注意防晒，避免紫外线的照射。

脸上长斑，它的发病原因主要和遗传，内分泌失调，日晒以及睡眠不足有一定的关系。一些妇科疾病，月经不调会导致体内的雌性激素增高。中医认为是肝失条达，肝气不舒外发于肌肤而导致。

皮肤长斑，就像切开的苹果放久一样，都是环境，氧化等催生黑色素搞得鬼。当一个女生开始长斑，多半是因为局部皮肤的良性病变所导致的，褐色点状色色素沉着。当脸上长斑了，也不要惊慌，保持美好心态。孕妈们长斑如何应对，其实很简单。

做好防晒，防范于未然。尽可能避免日光强烈时，长时间呆在户外，必要外出时，注意打伞或者戴帽子，孕妈们要挑选适合自己的防晒霜，避免伤害到宝宝，可以选择物理防晒霜为佳。

除了防晒，还要注意休息，作息规律，饮食规律，切不可轻视斑，孕妈产后，斑还在脸上，会跟随一生的。所以，要重视。