定义女人的颜值，一半拥有是好看的脸蛋，另一半则是凹凸有致的身材。小编这次要说的就是女性的胸部，尤其是对产后的宝妈们来说，这是非常重要的。很多新手妈妈在产后，胸部下垂，极其难看。

产后喂奶，不会导致胸部下垂，所以很多新手妈妈发现在断奶后，自己的胸部开始下垂，乳腺发软，昔日风光不复来。这并不是因为喂奶，要知道哺乳对宝宝的好处是说不尽，新手妈妈在哺乳时不清楚哺乳姿势以及带来的不适感，都会导致胸部在悄无声息地下垂。

另外，怀孕多次，也是会导致胸部下垂的。这是因为孕期激素水平的变化，使得乳房充盈变大，产后又由于激素撤退造成了乳房的下垂，和是否哺乳并无关系。怀孕生育次数越多，这样的影响也就越大。

除了这些，胸部下垂还和生活习惯以及内衣的选择，也有很大的原因的。据了解我国每10名女性就有1名乳腺疾病患者，而乳腺癌的发病率居首一，且每年以4%的速度递增！

所以，为了“拯救”我们的乳房，可以选择对胸部进行每天10分钟的按摩，而且选择胸罩不宜过大更不宜过小，过大仍会导致松弛，过小会影响胸部发育和胸型。

与此同时，穿合适的文胸等调理，加强锻炼身体，建议做扩胸运动，多吃富含胶原蛋白的食物，可以多吃猪蹄，牛蹄筋等，另外建议多喝纯牛奶等，可以丰胸，可以预防下垂。