在日常生活中，我们经常会看见许多人走路是个“八字脚”。同样，对于小孩来说也存在这样的问题，许多家长经常咨询乖乖超人。

“我的宝贝女儿今年2岁了，走路有点外八，这需要怎么矫正？”

有的孩子走路八字脚是生理原因造成的，孩子骨骼尚未发育成熟而独立行走时，身体不能保持平衡，双脚支撑不稳，为了不让身体倒地，自然地分配身体的重力，而采用了八字的走路形态。

当孩子逐步学会维持身体的重心，动作协调后，会自然改变为正常走路。

因此，八字脚在孩子学步阶段是很常见的，因此家长们不必过分恐慌，但如果孩子4岁以后，还存在有走路跑步八字脚，容易跌倒等现象，那就需重视起来了。

造成孩子“八字脚”的原因

1、遗传：如果爸爸或者妈妈走路是内八字或者是外八字，可能会直接的遗传影响下一代。

2、过早学步、站立：由于孩子腿步的力量不够，在学步和站立时，双脚就自然地分开，使脚底面积加宽，以便站稳，防止跌倒，这样便产生双脚自然分开的姿势。

3、鞋不合适：有些孩子在学走路时就穿皮鞋，尤其是穿硬质皮鞋，因为孩子足部骨骼软，脚腕部力量弱，常有一种“带不动”鞋的现象，所以，久而久之，便使步态扭曲。

4、不良坐姿：（比如：在跪坐的时候姿势是W坐姿，也就是在坐的时候，双脚在屁股的两旁）。

5、缺钙：当孩子骨骼含钙低时，导致脚部骨质不定形，所以在行走和站立时因重力作用的结果，容易使双侧髓关节向外分，从而形成“八字脚”。

内八步态有必要矫正吗？

孩子3岁前，生理性的胫骨内旋导致的内八字步态属于正常，无需做出干预，3岁后会逐渐恢复正常。

孩子3岁后，家长要密切关注孩子的步态、足部发育情况，如果未有好转，要及时寻求专业帮助，进行保守矫治，避免进一步造成不可逆的后果。

孩子足部发育黄金时期在3到7岁，7岁之后就会步入一个成长稳定期，且有可能进一步导致扁平足、后足内外翻、X型腿等问题出现。

在16岁之前，足部的骨骼形态一直处于稳定发育期，矫正效果良好，往后随着年龄增长，风险变大，手术的可能性也变大。

　　预防胜于治疗，请及时纠正

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注意姿势、参与健康筛查

爸爸妈妈在日常生活中要注意观察孩子的坐姿及日常走路姿势，一定要记得按时带孩子做足部检测，专家建议每1-3的月就需要带孩子做一次足部检测！

乖乖超人线下门店都配备的儿童3D脚型测量仪

97%的孩子当中，通过检测都能做得到筛选，其中66.4%的孩子，通过检测也可以做到甄别，而对这些孩子在前期做出矫正干预，孩子的发育当中将不会出现这类不可逆转的威胁。

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选择专业儿童鞋

童鞋的选择不能只关注外观好不好看，还是需要选择专业儿童鞋更好。宽敞鞋头确保宝贝脚趾自然发育成长，后跟加固支撑保护宝贝柔软脚踝，同时帮助宝宝脚腕长得笔直。在不同年龄段的宝宝脚部发育需求略有不同，所以爸爸妈妈在选择的时候也需要关注到这点哦。

　　乖乖超人专业儿童鞋

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根据脚型检测结果配置矫正鞋垫

矫正鞋垫不能随意购买，一定要像近视眼镜一样进行专业验配后再选择。

因为每个孩子的足弓情况都不同，并且同一个孩子的左右脚足弓情况都可能有很大差异，每个孩子的情况更会千差万别。家长们可以带小孩去乖乖超人专业儿童鞋门店，门店内均配备中国首台儿童3D脚型测量仪。

孩子只需要站在仪器上几十秒，就可以检测出前掌宽度、趾围度、弓围度等26项专业的足部数据，并且会综合考虑身高体重等身体发育信息，最后再给出专业建议。还是要根据宝宝们的脚型配鞋垫。

加强力量训练

　    原地双脚并拢向上提蹬练习

   　蹲起训练，两脚外旋站立，分开与肩同宽，做下蹲起立动作，可加强小腿外侧肌肉和踝部韧带的力量。

如果爸爸妈妈对给孩子选鞋子有任何疑问，可选择就近的乖乖超人专业儿童鞋门店，免费进行脚型测量，也欢迎与我们门店内的专业人员聊聊关于宝贝们足部发育的问题。

愿每每个宝宝都能走好人生的一步，拥有健康快乐的童年，让一双健康的脚陪伴他们一生稳步前行。