春暖花开正是给宝宝断奶的好时节！因为，夏季气温较高，天热宝宝的肠胃消化能力较差，很容易引起消化道疾病；而冬季天气寒冷，宝宝因为断奶晚上睡眠不安，这样很容易感冒生病。因此，准备在这个春季给宝宝断奶的妈妈，现在就要提前做好准备工作了。

如何给宝宝科学断奶

宝宝断奶时间1岁

母乳是宝宝的食物，坚持母乳喂养可增强婴儿体质，过早给宝宝断奶不利于婴儿发育。此外，随着宝宝的发育，母乳也会变得越来越稀薄，营养物质已不能完全满足宝宝成长所需。所以给宝宝断奶的年龄是在1岁左右。

先做体检再断奶

妈妈准备给宝宝断奶的时候，要先把他们带到医院做一次全面体格检查。只有当宝宝身体状况良好，消化能力正常时才可以考虑断奶。

循序渐进

比如从每天6次，先减少到5次，然后增加配方奶粉和辅食的量与次数，等妈妈和宝宝都适应后，再逐渐减少到4次、3次……直到完全断奶。人工喂养的宝宝断奶的话也是要逐渐减少奶粉的量，每天1-2餐即可，然后增加辅食的量与种类。

　　这样做宝宝不哭不闹

多花时间来陪伴宝宝

在断奶期间，妈妈要对宝宝格外关心和照料，并多花一些时间来陪伴他们，抚慰宝宝的不安情绪，切忌为了快速断奶躲出去，将宝宝交给别的人喂养。

忌残酷的断奶方法

母乳带给宝宝的不仅仅是营养物质，还有妈妈带给他的信赖感和安全感。因此，断奶不可采用仓促、生硬的方法，如让宝宝突然和妈妈分开，或是一下子就断掉奶，或在妈妈的乳头上涂抹苦、辣等物质来带给宝宝不愉快的体验等等。

断奶要果断

给宝宝断奶时不采用极端、残酷的方法，并不是说断奶过程中可以犹豫不决、拖延。特别是有些妈妈在看到宝宝哭闹，就开始不忍心，从而拖延了断奶的时间。其实这样反反复复更加会刺激宝宝情绪，增加断奶难度，所以妈妈们决定断奶后一定要果断坚决！

辅食多样化

1岁左右的宝宝多数会长出部分乳牙，食物可以从流质逐步过渡到半固体、固体，由泥、粥、羹状变为末、丁、小碎块等形态。等到宝宝慢慢适应后，能够多样化进食了，也就可以做到自然断奶了。

分散宝宝注意力

白天可以由爷爷奶奶带宝宝到户外去玩，多与自然接触、和小伙伴玩耍，转移他的关注点利于断奶。

断奶后，妈妈应该注意的

辅食添加避免过敏

断奶后宝宝的进食次数，一般每日以4-5餐为宜，早餐要保证营养，如牛奶、鸡蛋等，午餐宜清淡些。一般家长初添加辅食的时候都选择给孩子吃蛋黄，但是很多家长不知道孩子对蛋黄过敏的情况比较常见，因此，目前一般建议，次给宝宝添加辅食的时候，要添加谷类的食物，然后是蔬菜水果，然后才是蛋黄以及其他动物性食物。

刚断奶的孩子在味觉上还不能适应刺激性的食品，其消化道对刺激性强的食物也很难适应，因此，小儿不宜吃辛、香、麻、辣等强刺激性的食物，调味品也应杜绝。

吃容易消化的食物

断了奶不等于孩子可以随便吃，或者与成人同饭菜。一岁的宝宝咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易导致腹泻。要给宝宝吃一些软、烂的食品。一般来讲，主食可吃软饭、烂面条、米粥、小馄饨等，副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等。

多吃蛋白质类食物

蛋白质食物对断奶后的宝宝重要。由于宝宝在断奶期间抵抗力比平时要弱，所以在保证营养均衡的情况下，妈妈们给宝宝多吃一些富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、蛋等。