在日常生活中，我们经常看到很多娃两三岁了还在抱着奶瓶喝水、喝奶。殊不知，长期用奶瓶，不光可能引起奶瓶龋齿，还可能影响嘴唇、牙齿和上下颌骨的发育，形成我们说的“龅牙”“地包天”，直接影响娃的颜值。

此外，《美国儿科协会》指出，如果娃在躺着喝奶的时候睡着了，可能造成中耳炎，因为奶液可能流进中耳。所以为了娃的颜值和健康，家长们应该早早的就着手为宝宝戒奶瓶。

　　什么时候让娃戒奶瓶？

其实比很多父母想象的都要早，根据那个熟悉的组织---美国儿科学会的建议，我们从娃六个月的时候就可以开始准备了。

那个时候可以先让娃学着用杯子喝水，一直过渡准备到一周岁以后，就可以让娃不再使用奶瓶了，然后晚到18个月，那个时候娃已经可以通过更多的方式获取营养，所以就要让他们戒掉奶瓶了。

如何正确的戒掉奶瓶？

带娃挑选一款自己喜欢的水杯

娃是天生的颜值控，想要娃爱上用水杯，那么水杯必须要有一定的姿色才可以。如果娃喜欢那个杯子，那么你离成功就不远了。

当然了，这里要提醒一下，娃还小，千万不要选择玻璃等易碎的水杯哦。刚开始用水杯，建议大家试试鸭嘴杯，有紧扣的杯盖、易于抓握的手柄、还有容易喝到的小吸嘴。

让娃熟悉新水杯

娃喜欢的杯子回来了，可是娃就是不用怎么办呢？这时候首先需要做的就是不强迫。越是强迫越有可能产生相反的效果。这时候你可以在杯嘴沾点水、奶，向娃示范如何使用水杯；同时将奶瓶藏起来，让杯子经常出现在娃的视线范围内、活动区域内，增加娃对杯子的熟悉度。

另外还可以耍点小心机，将稀释的奶装在奶瓶，将非稀释的奶装在水杯，让娃察觉到味觉的不同，直到终愿意放弃奶瓶。

要有足够的耐心

娃喝水时很可能会笨手笨脚，一不小心把杯子弄翻、喝一半漏一半等等。这时候爸爸妈妈千万不要责备娃，也不要意志不坚定、图省事把奶瓶送回娃的嘴边，这对新习惯的养成非常不利。

我们可以每次给娃杯子里边的水装少一点，水的多少以刚好能碰到娃的嘴唇为准。然后让娃自己端着水杯，妈妈帮助ta往嘴里送，一小口一小口慢慢的喝，给娃充足的时间来适应没有奶瓶的日子。

寻找其他的慰藉方式

有些娃可能习惯睡前含着奶嘴睡觉，也许并不饿，只是通过这种方式来慰藉自己。这时候妈妈们可以将临睡前那顿奶提前。然后寻找一些其他的方式来安抚娃，比如讲绘本、听故事、刷牙等等，并且你还需要告诉娃含奶嘴睡觉的危害，让娃宝知道妈妈为什么需要这样做。