迎接一个新生命的诞生，是三个家庭的喜悦，但人们往往沉浸在宝宝诞生的欣喜中，而遗忘了对初为人母的爱人应有的关怀。

大部分的新妈妈，在产后的一段时间内，都会出现抑郁的情绪偏向，如果抑郁情绪一直没有得到开解，极有可能会发展为产后抑郁症。前者是一种情绪，可以通过鼓励与关怀化解，后者则是一种疾病，需要得到的治疗。

据调查显示，50%~80%的新晋妈妈，都会有产后抑郁情绪，而产后抑郁症的发病几率为15%~20%。

在当代社会，人们对于抑郁症，以及产后抑郁症的了解仍然有限，还存在有大多数人觉得这只是一种矫情。而对面爱人的眼泪、脆弱，以及性情变化，很多丈夫一开始还会哄着来，久了就只会觉得老婆在“作”，甚至干脆置之不理，以冷暴力对待。殊不知，这样的做法，更容易将原本在边缘的爱人向深渊推动。

如何正确对待产后抑郁及产后抑郁症，我们首先需要了解产后抑郁的起因与表现症状，用关怀帮助新妈妈战胜这种负面的情绪，回归健康积极的生活中。

为什么会有产后抑郁？

造成宝妈患上产后抑郁症的原因有很多，一是生完娃之后，妈妈的雌性激素水平开始回落，这会对心理造成一定的影响；二是宝妈的心理承受能力比较差，宝妈如果属于悲观的个性，那患上抑郁症的几率就更大一些。

产后抑郁表现症状

产后由于雌性激素的回落，妈妈会变得更加敏感，时常容易陷入心焦的状态，进而表现为情绪变化大。在日常生活中，可能会丧失对生活的憧憬，变得对周围的事物漠不关心，有时会出现自责、悲伤的情绪，很多妈妈晚上还会陷入失眠的状态。

爸爸应该怎样做？

作为她亲密的依靠，爸爸平时一定要格外留意爱人的情绪变化，及时给予安慰和帮助，为脆弱的内心世界构建安全的堡垒，将对宝宝的关心与耐心运用在爱人身上。

如果爱人的情绪变现极为不稳定，一定要及时带她去寻求医生的帮助，防止病情加重。与父母一同生活的家庭，爸爸也要多与父母沟通，帮助他们正确认知产后抑郁，在日常生活中多照顾一下妈妈的情绪。