一个是着凉，一个就是上火，这两词有多好？就是只要娃出现任何身体不适，家长们都能拿这两个词来跟你做个总结。尤其是现在天气炎热，上火这个词似乎就没脱离过娃的耳边。

让我们科学的了解一下，首先上火并不是一种病症。在中医的理论里它属于热症的范畴而现代医学里面根本就没有上火这个概念。

不过对我们来说概念不是最重要的，重要的是我们习惯把大部分病症都归为上火的时候，也很习惯在孩子出现常见上火症状时，直接就不假思索的，选择用各种清热去火的方法去解决。

　　便秘

便秘的根本原因是在于纤维素的摄入不够。而且妈妈们要注意宝宝几天不便便不一定是便秘了，宝宝便秘主要看三点：一是看大便本身的性状，二是看排便过程，三看排便次数比起平时是否明显减少。

宝宝如果便秘的话，可以试试吃些火龙果、西梅，它们都是解决便秘的好帮手。也可以在医生的建议下服用乳果糖口服液，既能够充分吸收水分，软化宝宝的大便，又同时促进肠道蠕动，安全无刺激。

如果出现大便带血的情况，有两种可能性，一是大便里面混着血，二是大便表面有血，凡是出现大便出血的症状都是比较严重的情况，保险起见我们还是要带宝宝去医院进行检查的。

　　口腔问题

其实大多是细菌、病毒导致的。牙龈肿痛出现的时候，我们经常会认为是吃了什么“上火”的水果导致的，夏天里背锅的是荔枝，冬天里背锅的是橘子。

也别冤枉这些水果了，它们真不是什么“上火”食物，只是因为这些水果里面的糖分含量比较高，所以吃过之后如果清洁不及时，就可能会在口腔里滋生细菌导致炎症出现，想要不“上火”，食用之后记得及时清洁口腔就可以咯。

眼屎多

娃眼屎多可能是因为先天性泪道堵塞。人的鼻泪管末端本来是有一层薄膜，在出生或出生之后一段时间会破掉，让分泌物流出来。如果孩子的这层薄膜还在，眼泪无法顺利流出，不断累积就容易导致眼屎多，甚至引发泪囊炎。

而泪腺堵塞很多都是一只眼睛堵住，所以有的宝宝总是只有一只眼睛眼屎多，而且还总是同一只眼睛。

这个情况在三个月以内的宝宝身上比较常见，有些宝宝在4~6周的时候会不治而愈，泪道自己发育好了。如果三个月之后，宝宝还是一直眼屎很多，症状还越来越严重，就要去医院看了。

　　流鼻血

孩子本来就比大人更容易流鼻血。不管大人还是小孩，流鼻血我们的反应都是：太干了，上火。

但流鼻血的原因实在是多的很，除了空气干燥，还有可能是过敏，有过敏性鼻炎，可能是感冒了，或者是抠鼻子造成了损伤。尤其小孩子比大人更容易流鼻血，因为他们的鼻腔粘膜更脆弱。

解决的方式也要对症下药，夏天总是用空调容易造成空气干燥，那就可以使用加湿器，或者可以在孩子的鼻腔里涂一些滋润膏，如果是孩子喜欢动不动就抠鼻子，就要帮助他们改掉这个不好的习惯。

而如果孩子流鼻血过于频繁的话，就要去医院检查是否有其他病因了。

我们总是想要只用一招就能应对孩子出现的多种情况，别傻了，养孩子怎么可能是如此简单的事呢~

所以别再纠结孩子为什么又上火了，还是去老老实实的具体问题具体分析，对症下药吧。