怀孕之后，为了胎儿的健康成长，准妈妈会定期去医院产检。多数妈妈在产检时，可能会检查出胎儿有脐带绕颈的现象，但从字面意思理解这个词，很容易让妈妈产生恐慌。其实胎儿脐带绕颈的情况并不特殊，约有1/4的准妈妈在孕期都会发生这样的情况。

脐带绕颈指脐带围绕在胎儿颈部，与脐带过长、羊水过多及胎动频繁等有关。由于宝宝在妈妈的肚子里并不是静止不动的，有时候在活动过程中，就容易发生缠绕，有时候又会在宝宝活动中自动解开。

很多准妈妈会觉得，孩子在这种情况下容易会缠住脖子窒息，但这样的情况比较少见。脐带并不如我们想象的，是柔软的，而是略带硬度与弹性。

如果产检发现脐带绕颈，可以在生活中多注意数胎动和监测胎心，尽量采取左侧卧位睡觉。在日常生活中，也要注意运动量的问题，适当的运动即可，不要过量，少进行剧烈运动，避免刺激腹中的胎儿活动增加，其次是不要频繁的摸肚子哦。

当然，脐带绕颈也有一种情况需要注意，如果准妈妈的脐带过短（短于30厘米），而且已经进入孕晚期，就有可能产生窒息危险。由于宝宝体型已经发育完全，可能难以解开束缚。遇上这种情况，就要听取医生的建议。