生活就是一场旅行，终点是哪里并不重要，重要的是生活的过程与品质感。

有人说品质人生一定要有高品质的生活。少不了钱，少不了有前途的工作，少不了有身份的朋友圈子，其实，更少不了那些时下流行的小资情调……那么，女人真正追求的高品质生活是什么呢?精致健康又是什么?今天我们就从睡觉这件小事说起。

裸睡是不少人崇尚的“健康新睡法”，不少人认为裸睡能够减少肢体的束缚感，使人更容易入睡，而且对身体健康也大有益处。可是，裸睡其实并没有想象的那样健康，穿睡衣睡觉其实对我们的健康更有益处。

穿睡衣睡觉更加健康

我们的日常起居生活中存在着无数健康隐患，那些看不见也摸不着的细菌大量存在于家的各个角落，床铺必然也有大量细菌甚至还有病菌。穿着睡衣睡觉就可以解决交叉感染问题，避免皮肤直接与棉被、床单接触。

此外，人体在睡觉时会分泌汗液并排出废气，使被褥、床单比较潮湿，而这种环境正是细菌生长的“温床”，人体正常分泌的皮屑等代谢物也会掉落在床单上，成为细菌的“营养大餐”。穿睡衣睡觉并经常洗换睡衣，就能有效地防止细菌的繁衍和侵害。

穿睡衣睡觉可以抵御风寒

人生就要未雨绸缪才能活得舒心，即使只是一件睡衣也不能轻视。

人在睡眠时，毛孔张开，穿睡衣睡觉能够避免风寒感冒等疾病。不少人睡觉时爱蹬被子，就会使腹部着凉，引起胃肠痉挛性疼痛、腹泻等;有的女性患有肩周炎，除了由于上班时整日伏案工作还与睡觉时肩膀受寒有关，肩膀受寒后会使寒湿之气凝结筋脉之中，影响血液循环，加剧肩部疼痛;冠心病人受冷刺激后易发生心绞痛等症状。穿一件温暖的睡衣入睡就能避免上述健康隐患。

穿睡衣睡觉更有利睡眠

睡衣，能给忙碌了一天的我们带来轻松。一套宽松的衣服，让我们从服装上，从心理上完全脱离办公的状态，享受轻松解带的愉悦。

很多人认为，睡觉时穿衣服会让身体“喘”不过气，可是睡衣与外套、保暖内衣不同，它质地柔和，穿着非常舒适，不仅利于入眠，轻柔的睡衣还会“安抚”我们的皮肤，使紧绷的肌肉能够放松下来，有利于提高睡眠质量。

一套好睡衣的模样

首先，要用料好，手感好，质地好。因为是贴身的衣料，千万不要为了省一点钱而随便买一套各种不合格的产品来凑合自己。

其次，要有出众的款式设计，才能让人穿上后有种轻松的感觉，才能给睡眠带来更多温馨与甜蜜。

玛伦萨睡衣，不仅营造一种全身心的居家舒适感，传达了一种健康的生活态度，更是宠爱自己的另一种方式。 穿着玛伦萨，一起享受轻松解带的乐趣，让整个生活都精致起来。