霰粒肿，亦称睑板腺囊肿，是睑板腺出口阻塞，分泌物潴留引起的睑板腺慢性炎性肉芽肿，多见于儿童及青少年。

孩子是很容易得霰粒肿的。一方面，由于孩子的不良生活习惯，比如：喝水少、爱偏食等，再加上孩子本性好动，又经常会用脏手揉眼睛，容易造成细菌感染，而另一方面，幼儿的新陈代谢较快，免疫机能差，对感染的抵抗力也不强，还容易上火。于是家长在注意孩子卫生之余，还想方设法的为孩子增加营养。

可是有的家长疑惑了：“为什么这些都做到了，可孩子还是长了霰粒肿呢?”

小小霰粒肿 | 千万别大意

研究专家称，霰粒肿与孩子的饮食结构有着一定的关系。因此对于经常发生霰粒肿的患儿，家长一定要注意调整孩子的饮食结构，给孩子多吃水果、蔬菜，多喝白开水，并尽量避免给孩子食用油炸食物和膨化食物。且现在的孩子过早过多的接触电脑、手机等电子产品，眼睛更易疲劳，易使眼部腺管油脂分泌不畅，同时孩子卫生清洁意识差，多用手揉摸眼睛，易致细菌感染。

如何治疗霰粒肿?

1、热敷：

霰粒肿初期在治疗上可以采用热敷。要提醒家长的是，孩子得了霰粒肿后要注意，在脓头未形成之前可热敷，每日3至4次，以促进化脓，轻的炎症可在热敷后完全消失。

Tips:特别要注意的是当脓头出现时，切忌再用手挤压，更不要用脏手揉眼睛，以免将细菌带入眼内，引起感染，甚至严重的并发症。

热敷方法：

白菊花水热敷+金霉素眼膏 (或熟鸡蛋热敷)

a.不能连续吃消炎药，对身体损伤很大。

b.可以等孩子睡着用菊花煮水热敷，每次十五分钟左右，敷完搽金霉素眼膏(睡着10分钟-30分钟内时间短热敷/每天3次)

c.鸡蛋煮熟后剥皮，用纱布包着在眼皮上来回滚动

d.平时注意用眼卫生，遵循医嘱使用左氧氟沙星眼药水

2、注意饮食搭配：

a.孩子得霰粒肿是脾胃失和、消化不良、上火引起的，因此在初期吃一些调解脾胃、助消化的药也很重要，饮食注意清淡，避免鱼肉，多喝水，有的家长特别是母亲总担心孩子吃不饱会影响发育，因此每次喂食都很多，这一定要避免，孩子吃多了，消化不了，食火上升，直接造成脾胃失调，得不偿失。

b.平日注意饮食以水果汁，小米南瓜粥，馒头为主，选择易消化的食物 ,进食要有足够的碳水化合物及以蛋白质为主的食物 ，还要有足够的蔬菜，水果，以补充维生素及矿物质。

c.婴幼儿宜选择适合宝宝体质，口味清淡不上火，促消化，添加了结构油脂OPO的奶粉。

Tips：不吃油炸、辛辣的热气食物，不吃虾、烧鹅等“发”的东西(适量减少鸡蛋/奶粉量)

3、贴敷：

a. 涌泉散热敷脚心(涌泉穴)位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。

b.用药：吴茱萸。同仁堂(细/米醋调和，软泥状)，6.50元/两 一两足够。

c.研磨。药店如果给研磨，不然自己回家用擀面棍研磨也可以，研磨得越细越好，可以借助细孔筛子，避免颗粒大，贴敷时不舒服。自行研磨不必全部磨完，找一个小的空药瓶，装满即可，剩下的存好。

d.用量和次数。每晚一次，取一勺(或药瓶盖的四分之一左右)即可，用醋调制成糊状，醋不必很多，否则糊比较稀，贴敷时药糊容易流动。

每晚孩子入睡后进行。准备好纱布和胶布，四折一块的纱布，剪 下一折大小，再剪成两半，分别对折，基本成不到4平方厘米大小，将调好的药糊均匀抹在纱布上，约有2分钢崩或成人拇指盖大小，剪5-6厘米胶布两条，分别粘在纱布的底部。握住孩子的脚踝，迅速将纱布贴在脚心偏上涌泉穴部位(具体可查穴位图)，将胶布固定在脚心两侧。为防止孩子睡梦中动脚造成药布脱落，粘好胶布后给穿好袜子加以固定。两只脚依次进行，贴好后，待次日早晨取下。

Tips：对于一岁左右的婴儿，入睡后贴敷，小脚丫也会躲避，因此需要握住脚踝，如果贴敷过程中醒了哭闹，根据实际情况或边哄边完成或稍停再进行。早晨取下药布尽量在孩子睡的时候进行，不然孩子看到自己脚上的药布和药糊会害怕、不知所措，进而拒绝再被接触小脚丫。

4、手术治疗：

小的霰粒肿可按摩或热敷，促进吸收消霰，也可联合用眼药水;大的、长时间不消的霰粒肿须手术摘除。需要注意的是，越大的霰粒肿越要及早去医院就诊手术，不要等到自行破溃，否则伤口容易长出肉芽，在眼睛里面长会磨损眼睛，导致炎症，在眼睛外面长可能会留下疤痕，影响容貌。而手术切口整齐，愈合好，不会留下后遗症。