作为家长都不希望自己的宝宝小小年纪就戴上厚重的眼镜，因此宝宝视力的保护很重要，但是如果在家时家长总是让宝宝看电视或者玩电子产品，那么对宝宝的视力损害是很大的。

警惕：家里的这些东西是宝宝视力的隐形杀手

一、手机、平板

因为家长平时就是手机不离手，所以现在的宝宝对这些电子产品从小就热爱有加，甚至当成玩具，殊不知，手机和平板电脑对孩子眼睛的伤害非常大。

因为在6-7岁以前，孩子眼睛的眼轴比较短，而角膜的弯曲度比较大，眼睛都是这种远视的状态。如果这个阶段孩子用眼常常疲劳，眼睛超负荷工作，那么远视状态结束的时间可能会提前。

另外手机、平板电脑等拿在手上的距离与眼睛很近，看久了眼睛很容易疲劳。特别是孩子的眼睛正在发育中，很容易受到伤害。手机和平板电脑屏幕中发出的蓝光也会损伤孩子的视网膜，而且屏幕色彩越鲜艳、越亮，蓝光成分就很可能越多有研究显示，手机和平板电脑对青少年眼睛的伤害是电视的12倍！

二、浴霸

为了宝宝在洗澡时不着凉，很多家都会使用浴霸，但是浴霸所发射的是一种高能量的蓝光，能穿过角膜和晶状体并且接触到视网膜，因为儿童晶状体相对清澈，无法像成年人一样有效过滤浴霸发出的有害蓝光。

过量的蓝光照射，会灼伤视网膜，损伤视觉细胞，出现视网膜白斑，由此使儿童的视力受到伤害。另外，视网膜中的黄斑区是眼睛收集信息丰富、敏感的区域。婴儿在出生时，视网膜的黄斑区还没有形成，直到4岁左右才发育完全，因此更容易受到损害。

三、电视机

不少家长不想时刻跟着孩子的屁股后，就习惯把孩子放在电视机前，孩子的确，看电视时变得非常专注和安静，可看电视对婴幼儿的视力会产生一定的负面影响。婴幼儿，特别是2岁以下的儿童，他们的屈光、眼位等调节系统尚未发育完善，看电视易导致近视。

　　在家如何保护宝宝眼睛

为避免得近视，应注意培养孩子良好的读写姿势，眼睛不能离书本太近，以l尺为宜。看书时，光线要充足，太暗容易使孩子眼睛疲劳而造成近视。看书时应当端端正正地坐着看，不能一边走路一边看书，也不能在摇晃的车上看书。

看电视时不能坐得离电视机太近，看的时间不能太长，否则都容易造成近视。一般来说，离电视距离以电视机屏幕的对角线长乘4为宜。4岁孩子每次看电视时间不要超过20分钟。

家里的钩针等尖状物品不要放在床上、抽屉里等小儿可以拿得到的地方，以免小儿在玩弄时伤了眼睛。大人织毛衣、缝衣服时，不要让小儿靠近。小儿在与其他小朋友玩耍时，禁止他们用棍子打架、嬉戏。小儿剪纸用的剪刀应是圆头的，而不是尖头的，以免不慎刺伤眼睛。

小儿的眼睛有异物进入时，切勿用力揉眼睛，以免划伤角膜，先可以让小儿将眼睛闭住，让眼泪将尘沙等冲到眼角处，再用干净手帕或湿毛巾轻轻擦掉。如果是玻璃碴、铁屑等物品，应立即请医生处理。

教育小儿不要用手去揉眼睛。小儿应该有自己的毛巾，而不能跟大人共用一条毛巾。应给小儿准备干净手帕。给小儿提供足够的营养品，多食富含维生素A的食品如胡萝卜、猪肝等。

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