对很多宝妈来说，宝宝能够在一天的哭闹和顽皮之后，就乖乖睡觉，是一件多么幸福的事情。但似乎也因此，宝宝睡觉的姿势也就变成了，容易被忽视的一件事了。宝宝睡姿真的不重要吗？在宝宝还没有自主意识之前，他也不能完全控制自己的睡姿。

而这时候，父母对宝宝睡姿的关注与否就变得极其重要了。正确的睡姿可以助长宝宝的成长，而错误的睡姿则会对宝宝的成长产生一定程度上的影响，进而影响到宝宝的发育。

不少宝宝喜欢枕着自己的小手睡，因为睡觉时把手枕在头下，会比较有安全感。但这种睡姿不仅阻碍血液循环，导致胳膊麻木酸痛，让宝宝起床后精神疲惫。

还可能导致腹内压力升高，长此以往还会引起胃食管反流，损伤孩子稚嫩的食道。所以，当你发现孩子枕着自己小手睡觉时，请及时帮他的小手拉出来放好。不妨用一个小枕头给他垫着，帮助他改掉这个坏习惯。

有些宝宝睡觉时喜欢张着小嘴，看起来特别可爱。但睡觉时张口呼吸，不仅容易吸进灰尘，还容易让气管、肺部受到冷空气刺激，影响孩子的睡眠质量。

长期嘴呼吸，还会对孩子的身体造成损害，以及导致孩子变丑哦~当我们发现宝宝睡觉时张嘴呼吸的坏习惯时，要及时带孩子到医院就诊，看看是什么原因。是感冒发烧导致的鼻子堵塞，还是急性（或慢性）鼻炎，又或者是扁桃体发炎……及时对症下药。

有些宝宝喜欢“蒙头大睡”，感觉盖着被子比较安全。但这是很不健康的。睡觉时蒙着头，被子中的二氧化碳浓度会不断升高、氧气浓度则不断下降。这样宝宝的脑部供氧不足，不仅会导致睡眠质量不高、容易做噩梦，醒来后感觉头晕、乏力、疲倦。

长期来说，更是宝宝智力发展
的严重阻碍！所以，当爸爸妈妈们发现宝宝蒙头睡觉时，要及时把孩子的头露出来，让他呼吸新鲜空气，被让宝宝给闷坏了哦！

夏天天气炎热，一般家里都会开着空调；冬天寒冷，不开空调，因为通风会开着窗。但如果常常对着风睡，宝宝的脖子、背部受寒后，容易导致气血凝滞、筋络痹阻，起床后僵硬疼痛，动作不太利落。还容易受凉生病、引起呼吸道疾病。所以，睡觉应该避开风口，床和窗、门要保持一定的距离。

有些老人家或者爸妈，喜欢给宝宝穿上紧身衣物，感觉这样较为保暖。但睡衣太紧不仅影响呼吸，还导致血液循环不顺畅，宝宝睡梦中就容易惊醒。所以给宝宝穿的睡衣要宽松一点。

给宝宝保暖也不一定要给他穿紧身的衣服，盖厚一点的小被子也行嘛。快看看你身边的孩子，他们都睡对了吗？可别让这些小事情耽误了孩子的健康发育哦！

那么，正确的睡姿有哪些？

仰卧睡姿

仰卧时便于父母直接观察婴儿脸部的表情，宝宝的四肢能够自由地活动。

侧卧睡姿

侧卧采用右侧位，能避免心脏受压，又能预防吐奶。特别是刚吃完奶后宝宝更应右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道。