对于小儿便秘，首先要了解什么是便秘，从时间、和排便的次数来鉴别。那多长时间算是便秘了呢？一般宝宝是1-2天一次，有的宝宝是隔天一次，这样都不算便秘。

如果超过三天才大便一次，这就算是便秘了。还有些宝宝习惯每次都要借助外力，比如使用开塞露等才能大便，这也算是便秘。对于大便量的多少是根据进食量来诊断，如果吃的很多，排便却很少，也算是便秘，不过一般来讲，我们是按照时间来诊断的。

导致孩子便秘的原因很多。如果孩子是突然便秘的，就要找原因了。这些孩子的喉咙往往会出现充血的情况。这是怎么回事呢？其实是因为孩子处于一个亚临床期的感冒。所以孩子的喉咙会出现发炎，这表明孩子的消化已经出现问题。

但是很多家长没有注意到这个问题，就给孩子乱吃药，尽给孩子吃健脾消食的药物。可是孩子是喉咙发炎，这时候光给孩子健脾消食，效果当然是不好的。但是如果给孩子服用一些治疗喉咙发炎的药物和感冒的药物，通过给孩子消积食清喉咙，采用一些中成药，便秘的情况就可以解决了。

另外一个导致孩子便秘的原因就是积食。孩子出现积食他的大便就不通畅，要不就出现大便拉不出，要不就出现孩子拉粑粑拉稀。这些是病态的表现。

还有一个是非病态的表现。就是不给孩子吃青菜，或者孩子不喜欢吃，家长也没有办法。有家长说“孩子现在1岁了，每天都吃不到一根青菜。”不要说是小孩，即便是大人一天吃不到一根青菜，那肯定会便秘的。所以1岁的孩子每天的青菜量至少要二两到四两。如果孩子吃不够青菜，体内的纤维素不够，就不能正常的排便。纤维素是为了保持大便水分的重要成分。

除此之外还有一种情况就是，有些家长认为孩子已经到1岁了，能跑能跳，可以跟大人一样吃一样的食物，就把大人吃的食物给孩子吃了。但是这样的孩子牙齿发育是不那么好的，一般只有前面的几颗牙齿，大牙并没有长出来。

孩子没有长出磨牙来，吃东西的时候仅依赖前面的几只门牙，没有大牙去嚼动食物，这并不能将食物磨碎。这样把食物咽到肠胃里面，不出三天就会出现胃痛的情况，更不要说出现便秘的情况。

上面这些情况都是可以导致孩子出现便秘的，当孩子长时间出现便秘的情况，有时候就可能导致孩子便血、肛裂，甚至如果长时间不便秘就会出现毒素返流的状况。排便就是排毒，大便里面有很多有害物质，毒素返流就是这些有害物质重新回到血液里面。时间长了，就会影响孩子的身体，让孩子容易生病。

帮宝宝调理便秘是一个长期的过程，一旦中间出现几天不大便，宝宝不舒服的情况，以下的几个方法或许会帮助宝宝排便：

1、将我们日用的香皂切成类似宝宝指头大小的条状，一端稍尖，在热水里沾湿，从肛门的边缘塞进去，来刺激肛门。因为肛门受刺激之后就会引起肠道的蠕动，并且肥皂可以使肠道比较润滑，使宝宝较容易的排便，避免造成肛门的破损。

2、按摩，右手四指并拢，在孩子的脐击按顺时针方向轻轻推揉按摩。这样不仅可以帮助排便而且有助化。

3、给宝宝用儿童专用的开塞露，但注意剂量不宜太多，且不能长期使用，否则会加重宝宝肌肉收缩无力给宝宝带来不适并形成依赖。

欢哥提醒：如果以上方法均不奏效，应及时带宝宝到医院就诊，检查是否是由于其他疾病而引起便秘。