宝宝生病时，爸爸妈妈总是不分昼夜地照顾，希望宝贝能快点恢复健康。不过有一些病却特别“淘气”，总是喜欢在半夜加重病情！

01耳朵发炎或感染

半夜加重的原因

无论是中耳炎还是外耳炎，当孩子耳朵受到感染后，会因为发炎的关系感到疼痛且流出液体。

但睡觉时，平躺的姿势会使液体集中于耳内，造成耳朵压力，于是让发炎的地方感到更痛、更痒或更不舒服。

处理方法

一般来说医生会开立处方给患者，其中若是有包含耳滴式的药剂会更好，内服搭配外用，可缓解孩子半夜耳朵疼痛及发炎的状况。 若尚未看医生，平日家中可准备一些消炎药来降低疼痛感。

另外， 纯橄榄油也是很好的帮手!可将一小匙的纯橄榄油稍微温热后，滴2至3 滴到孩子耳朵里，可帮助平衡耳膜压力，让孩子立即感到舒缓。

02发烧

半夜加重的原因

在正常情况下，人的体温会在夜晚自动上升。因此当感冒发烧时，白天可能体温只是稍微偏高，到了晚上就会自动升高，变得更严重。

处理方法

请爸妈先帮小朋友量体温，要是发现体温超过38度代表必须吃药或看医生。 如果是一岁以下的幼儿，建议直接急诊找医生。

对于家中一岁以上的小孩，若家中有常备儿童的感冒药，可先让小孩服用，观察一个半小时候再量体温。 如果体温有下降，则可以等天亮后再带他去看医生即可。

若持续高烧不退，请停止给孩子服药，应直接带去医院挂急诊，尤其是发烧还伴随呕吐、拉肚子或起红疹等情况，并记得告诉医生稍早让孩子服用了什么药，间隔时间为多久。

03鼻塞

半夜加重的原因

当人平躺时，因为地心引力的关系，造成鼻黏膜的血液回流和平日站立时不同，使鼻塞更加严重、让人难以入眠。

处理方法

快的解决办法是使用鼻盐水喷剂或吸鼻器，可立即舒缓鼻黏膜肿胀或不适。

另外，爸妈也可多帮孩子按压鼻翼、鼻通、印堂及合谷穴，都能尽速帮助鼻道畅通。

04皮肤过敏或发炎

半夜加重的原因

当人躺下静止不动时，许多感官都会因此放大，无论是过敏、湿疹、蚊虫咬伤、晒伤或发炎都一样。

而如果空气太过干燥或衣物材质不对，都容易让小朋友在半夜感到更不舒服、甚至抓不停。

处理方法

晚上洗澡时，需注意水温不得太高，以免加速血液循环，过度刺激孩子的皮肤。 洗完澡后可擦拭低过敏性的身体保湿乳，避免空气干燥引起皮肤干痒。

另外，房间也可放置加湿器，让空气保持一定湿度，衣服材质也选用天然纯棉，可增加透气度和吸湿排汗的功能。

除了上述情况外，当孩子出现过敏或发炎时，爸妈应明白半夜很有可能严重，必须留意孩子变化。如果有医生开立处方签，记得让孩子服用或涂抹，饮食中也尽量避开容易引起过敏的食物。

一旦半夜发现情况加重，甚至出现呼吸困难、皮肤红肿等，建议立刻带孩子到医院 ，以免延误就医时间。

05呕吐或腹泻

半夜加重的原因

若遇感冒或肠胃发炎，则有可能在半夜出现呕吐或腹泻的情况。

处理方法

基本上若是吐或拉肚子一两次后都会舒缓些，建议爸妈之后可让孩子喝些电解质水，让他平衡一下体内电解质，避免脱水，同时缓解不适。

06咳嗽

半夜加重的原因

一般如果有咳嗽症状，大多是清晨3:00到5:00这段时间咳得厉害。以中医来说，由于此时人体经络正走到肺经，刚好在肺部进行平衡调整，便容易因感冒肺部失衡造成咳嗽更加剧烈。

处理方法

以食补来说，如果是无痰的咳嗽，建议爸妈这段时间让孩子喝点蜂蜜水，可滋润肺部并减缓不适。如果咳嗽带痰，则可炖水梨或煮些含有百合的料理，帮助止咳润肺及化痰。

以西医来说，除了医生开立的药方，一般诊所或药房的甘草咳嗽药水，可在医师指示下睡前服用少许，也能帮助减缓半夜咳嗽的情况。

另外，这段期间也应避免让孩子吃生冷、肉食、甜食等食物，以免咳嗽加剧。

希望以上这些方法对爸爸妈妈有所帮助，等到有类似状况出现时，不会累得人仰马翻～