孩子的健康状况如何，在睡眠中也能够体现出来，有一些睡眠中的特殊状况，家长们一定要重视，通过这些小小的毛病可能映射出孩子身体里的各种潜在疾病，所以当遇到下面这些情况的时候，家长们要多多留意，或者要带孩子到医院检查一下了。

一、 磨牙

1.寄生虫

肠道寄生虫表明肚子里有蛔虫。蛔虫寄生在孩子的小肠内，不仅掠夺营养物质，还会刺激肠壁，分泌毒素，引起消化不良。孩子的肚子经常隐隐作痛，就会造成失眠、烦躁和夜间磨牙。

注意：一旦发现宝宝有寄生虫的可能，就要及时到医院进行驱虫。

2.不良饮食习惯

晚餐吃得过饱，或者临睡前加餐，不仅影响营养素吸收，而且增加胃肠道的负担。因为入睡时，胃肠道里还积存着大量没有被消化的食物，整个消化系统就不得不“加夜班”，连续工作，甚至连咀嚼肌也被动员起来，不由自主地收缩，引起磨牙。

注意：要改变宝宝的饮食习惯，尽量在孩子睡前不要再吃东西，晚饭吃的稍微清淡易消化点，以免食物到了睡前还没消化完，结果刺激了大脑的神经系统引发咀嚼肌无法休息。

3.精神紧张

如果宝宝在睡前精神紧张，比如受到了刺激，感到了焦虑、恐惧、烦躁等不良情绪都会导致宝宝睡不安稳，从而引发磨牙现象。

注意：在家庭环境当中，父母要给予孩子足够的爱，让他感受到家的温馨，不要当着宝宝的面争吵，也不要训斥、打骂宝宝，晚上睡前不能看恐怖类型的电视剧。

4.过度疲劳

如果宝宝白天比较累，玩的太嗨，过度的疲劳也会引发夜间磨牙。

注意：白天不能总是让宝宝有太大的运动量，尽量中午让孩子午睡，不要玩的太累。

二、出汗

1.生理性出汗

生理性出汗往往多处于头部和颈部，而且往往在睡后半小时内出汗，过了一个小时之后就会缓解，这样的出汗表示宝宝代谢旺盛，发育良好，身体很健康，证明孩子并没有任何疾病。

注意：如果宝宝每天都会这么出汗，可能是热的，看看自己是否给宝宝穿了太厚的衣服，或者盖了特别厚的被子引发的出汗。很多妈妈喜欢把孩子捂的严严实实，可是孩子由于生长发育很快，代谢较为旺盛，所以体温有时候比较高，如果捂的太厚热量散发出去困难，只能依赖出汗来调节体温。

2.病理性出汗

当宝宝处于安静状态，并且在入睡的后半夜头部出汗，很可能是缺钙引起的。

注意：当孩子缺钙和维生素D的时候，就可能会出现佝偻病，而患这种病的孩子大多会有枕头的情况，并且还会出汗不止。一般来说，只要补好钙，那么孩子的佝偻病就可以得到控制，出汗也就会自止。

三、打呼

首先，要看孩子打呼噜的时间是否较长。如，是否整夜打呼噜，是否经常打呼噜，如果只是在刚入睡的前一个小时内打呼噜，没有影响到孩子深度睡眠的话，可以暂时不必治疗。另外，还有一些扁桃体肥大和腺体肥大的宝宝，也常会出现打呼噜的现象，如果肥大得不太严重，待10岁以后这些器官慢慢萎缩，孩子打呼噜的现象也就会慢慢消失了。

其次，要看孩子在打呼噜时有无伴随呼吸暂停，有无出现憋醒，如果有，就得及时去医院就诊了。

再次，观察孩子是否有张口呼吸的现象，孩子睡着后，家长如果发现孩子把嘴巴张开了，或者孩子睡醒后总觉得口干口渴，这就从侧面说明孩子夜间睡觉时有张口呼吸的现象，如有张口呼吸，也建议家长们带着宝宝及时就诊。

后，看孩子白天起床后的精神状态，如果起床后孩子很容易犯困，总是提不起精神，说明打呼噜已经影响到了孩子夜间的睡眠质量，夜间睡不好，也会间接影响到孩子的体格发育和智力发育，应该予以处理。