虽然已过阳春三月，但是天气一直在变化无偿，一会夏天一会秋天的天气想必让很多带孩子的妈妈们伤了脑筋，因为这时候是感冒、腹泻、花粉过敏等多种疾病高发时期。那么妈妈们不仅在为孩子们预防这些高发病原体的同时，也要在饮食和户外锻炼上加强自身的营养体质，去抵抗各种不可避免接触的病原体。

户外运动是的运动项目之一，前阵子连续的雾霾阴雨天让人懒懒不想动，那么在近日艳阳开照的时候就带上孩子们去室外活动舒展筋骨吧，除了踏青野外郊游之外，也是增进亲子关系的时候呢。

瞬足SYUNSOKU Sports life系列，是适合旅游、娱乐和休闲的儿童运动鞋，针对儿童足部研发，拥有超轻的大底，上脚舒适轻盈，外观时尚，是畅销国外的品牌之一。除了休闲运动的运动鞋，还有时尚潮流的皮鞋和机能鞋。

bibi童鞋采用原产进口牛皮制作，以及Fisioflex机能鞋垫，在行走时宛如赤足走路，是集时尚、舒适与一体的儿童品牌童鞋。是潮妈们为宝宝们选购的优等品牌之一。春季出游之前需要做一些小小的准备才能愉快出行哦~

1、时下正是“乍暖还寒”之时，天气变化无常。因此，提前了解旅游目的地的气候条件，出行时穿着以轻便暖和为宜，随身要带保暖外套、一把折叠伞或雨衣。

2、春季湿润，容易滋生细菌，要尽量避免饮用生水和吃不卫生的食物，不要席地而坐，以免受潮致病。

3、春困是常有的感受，因此要避免过分劳累，春游时要量力而行，不要登山过高，走路太远。

4、春天容易感染疾病，建议适当预备一些常用药物，如黄连素等治疗腹泻和消炎的药物。也可带一些必备药品，如板蓝根、速效伤风胶囊等。

5、赏花时要警惕花粉过敏。花粉过敏症一般表现为呼吸道和眼部出现不适症状，如鼻塞、打喷嚏等，严重者还会出现胸闷、憋气。因此，有过敏反应的人尽量不要选择出行，如需外出，要备上脱敏药物，如苯海拉明、扑尔敏等。

6、沉浸花海的同时别忘了赏花以“眼观”为主，不要随意攀折，爱护花草。也不要随意将花草放在鼻前嗅或者触摸花体，以防花粉过敏和花枝折损。