春季忽冷忽热的天气，宝宝容易感冒了，如果你不想总给宝宝吃药，那么，子啊宝宝感冒的时候，就从饮食方面入手，给宝宝治疗感冒吧。

　　一、一般感冒两种饮食方法

1、风寒感冒

宝宝患上风寒感冒有以下症状：流鼻涕、舌苔很薄、咳嗽、有痰、怕冷等等。如果宝宝空调吹多了或者淋了雨就有可能患上风寒感冒。大家可以给宝宝吃红糖、葱白、生姜来帮助身体抵御风寒感冒的侵袭。

大家请记住：这种饮食方法在风寒感冒早期很有效，如果风寒感冒转化到风热阶段就没有效果了。

　　2、风热感冒

宝宝患上风热感冒有以下症状：口唇发红、大便干结、眼屎多、精神烦躁、发热、喉咙肿痛等等。宝宝患风热感冒，父母可以煮灯芯花粥给宝宝吃，或者给宝宝喝橄榄水。

提示：如果根据上面的提示，在两天之后，仍旧没有见效的话，家长就需要带宝宝及时就医。

　　二、宝宝感冒，预防是关键

1、防止宝宝受凉

父母要想让宝宝健康不感冒，那么在日常生活中可以让宝宝穿的相对少一些。生长发育的过程中，宝宝新陈代谢很快，出汗较多。宝宝出汗时毛孔会张开，如果这时遇到冷空气侵袭就会患上感冒。

不少父母为了不让宝宝受凉感冒，就让宝宝睡觉时穿的很多，其实这样的做法是不科学的。宝宝在肌肉放松的情况下睡眠质量才会提高，如果睡觉时穿的太多，会妨碍全身肌肉的放松，影响呼吸和血液循环让宝宝睡眠质量下降。

　　2、提升宝宝体质

提高宝宝体质能有效预防宝宝感冒或患上其他疾病。父母要给孩子科学饮食，做到营养均衡，安排好鸡、鸭、鱼、肉、虾等。另外，时令的瓜果蔬菜也要让宝宝适当多吃，反季节的瓜果蔬菜别让宝宝吃。还有，要确保孩子应有充足的睡眠。

春季宝宝容易感冒，如果宝宝感冒不严重，那么，就试试从饮食方面入手，帮助宝宝科学调理吧。