每个父母都希望自己的孩子健康又聪明，在外人面前招人喜欢，谁也不想自己的孩子越来越笨。但在日常生活中，一些不经意的动作会产生无形的影响。

你知道吗？

一、关于吃饭

许多家庭都没有吃早饭的习惯。平时上学的时候，孩子就随便在外面买一些吃的，没有任何营养。一到周末，全家人都是中午才起床，然后早饭午饭一起吃，孩子也跟着父母养成了不好好吃早饭的习惯。

但是，早饭是距离上一餐时间长的一顿饭。经过一晚上的时间，胃里的食物已经全部被消化，如果不及时吃早餐，很容易出现低血糖、头晕恶心的症状。

长期下去，孩子一上午的思维活跃度都会降低，注意力不集中，就会出现昏昏欲睡的症状。另外，不要让孩子吃的太饱。因为吃太饱，人的大脑就会反应迟钝，孩子的脑细胞会出现早衰，智力也会下降，从而越来越笨。所以，家长给孩子吃的每一餐都要吃好，吃饱，但不能过饱。

二、关于睡眠

许多年轻家长都有熬夜的习惯。追剧、上网、看电视，孩子会不自觉地受到影响，然后养成熬夜的坏习惯。但是，孩子正处于成长发育期，长期熬夜，不仅会影响身高和免疫力，出现一些不健康的症状。

更重要的是。由于孩子睡眠不足，白天的时候自然昏昏欲睡，脑细胞不活跃，影响智力发育。同时，不要让孩子一觉睡到大中午。睡觉时间过长，脑袋容易昏昏沉沉，不利于大脑发育。所以，要让孩子养成早睡早起的好习惯，不熬夜，不睡懒觉。

三、关于阅读

阅读是锻炼一个人思维的方式。因为在阅读的过程中，一直处在一个思考状态，脑细胞也会活跃起来。我们做父母的总会要求孩子多看书，却在孩子面前玩手机、打游戏。

殊不知这种行为也会影响到孩子。如果父母不爱看书，那么孩子在这个氛围下，自然也不会爱上阅读。如果父母爱看书，那么一定会有一个爱阅读的孩子。

爱阅读的孩子，脑细胞活跃；不爱阅读的孩子，长期不动脑，就会加速大脑衰退，慢慢变笨。

四、关于谦虚

不知道宝妈们会不会遇到这种场景：妈妈A：“这是你家孩子啊，看着就很机灵，学习成绩一定很好吧，是个好苗子！”妈妈B：“你过奖了，我们孩子有点笨，什么都没学好，没有你家孩子聪明。”

父母会在其他人面前表示谦虚，然后说自己孩子的“坏话”，虽然大人清楚这个意思。但是孩子太小，不能理解深层次的意思，只接收到：妈妈说我笨。如果长期接收到这种信息，那就会对孩子形成一种心理暗示，觉得自己很笨。慢慢的就变得消极了。所以，父母要注意在孩子面前的措辞，不要经常在他人面前贬低孩子。

五、关于早教

现在越来越多的父母开始注重孩子的早教问题。只要宝宝出生，就开始规划这个兴趣班、那个兴趣班。但是一些家长在孩子早教的问题上容易出现问题。

大多数都太急功近利、急于求成、盲目从众。总是给孩子设立很高的目标。但孩子一次次都没有完成父母给的目标时，就会越来越没有信心，越来越没有斗志。

学堂妹有话说：为了孩子的身心健康和美好未来，家长应该多多注意自己的言行举止，改掉一些不好的习惯。给孩子营造一个正面。积极、健康的成长环境，潜移默化的影响孩子，为孩子变“聪明”做好充分准备。