天气越来越热，原本爱吃的宝宝突然胃口小了，变得一点都不爱吃饭，这让不少父母心痛不已，那么该如何改善呢？

纠正饮食习惯

两餐之间不要给宝宝吃任何零食，包括饮料。吃饭时应当固定座位，让孩子自己进食，千万不要追着、撵着、喊着、吓唬着喂食孩子。

不要强迫宝宝进食

有的父母耐心不够，发现孩子不进食之后，会强制性喂食，殊不知这样会导致孩子更加产生厌食的情绪。

给孩子捏捏脊

让孩子俯卧，用双手的食指和拇指提捏小儿脊柱皮肤肌肉，一般捏三次提一次，先从颈椎到尾椎，再由尾椎到颈椎反复l0次左右，直至皮肤潮红为止，手法一定要轻柔，不要让孩子感觉很痛不配合。

　　多改变，丰富菜单

妈妈们还得多开动脑筋、多变花样，丰富食材种类。少吃多餐，以清热解毒、易消化的食物为主切忌暴饮暴食，可少吃多餐。此外，适当食用绿豆、西瓜等“清补”食品有利于宝宝驱散体热，增进食欲。

饮食推荐

绿豆大枣百合粥

制法：粳米用水轻漂1次，绿豆、百合洗3遍，大枣洗净去核，共放高压锅内；加水煮至上气，加盖继续用小火焖20分钟；停火后不开盖，自然放冷后食用。

丝瓜虾皮猪肝汤

制作：将丝瓜去外棱，洗净，剥两半，切成段，再去瓜瓤；猪肝洗净切片；虾皮用水浸泡；起油锅，入姜丝、葱花炒香，再入猪肝，略炒，倒入虾皮和适量清水，烧沸后投入丝瓜，再煮炖3～5分钟即成。

南瓜牛奶风味汤

制作：首先把小南瓜掏心，清洗干净之后，上锅蒸熟；把牛奶倒入到蒸熟的小南瓜里面，然后放到容器里微微加热，可以根据宝宝的喜好适量添加糖，即可拿出食用，口味清淡、香甜可口。