积食常发生在婴幼儿，因为孩子还小并不知道饥饱，家长监管上有所放松，导致孩子在饮食上没有自控能力，只要见到自己喜欢吃的东西就会停不住口。

尤其是到了逢年过节，面对美味佳肴，对于天真活泼的孩子管住自己的小嘴是很难的，小肚子常常吃得鼓了起来。如果积食不及时荡涤，在肠胃系统上就会向纵深发展，导致孩子脾胃发育受到抑制，形成顽固性消化不良---“疳积”。

如何帮助患有积食症状的宝宝恢复健康呢？就是食疗了，像熬山楂水、煮薏米山药粥、萝卜粥等对治疗积食都有不错的效果。除了食疗以外，其他像按摩法、运动调节法以及日常护理法都可以用做缓解积食的常备之法，具体操作细节请参见今天的文章！

前不久有位妈妈带孩子去医院看看，妈妈说，孩子感冒发烧了，在医院里打针治疗，反反复复折腾了一个星期还没有好，看着孩子难受，家长心里非常着急。

于是医生给孩子做了检查，发现孩子有舌苔厚、手心热、食欲不振、腹胀不排便等现象。医生告诉这位妈妈，孩子这是属于典型的积食发烧，打针只能暂时退烧，肠胃里的积食没有排出，发烧就会反复。

医生给孩子治疗之后，特别叮嘱，这几天不能给孩子喂太多食物，一点流食就行了，不增加肠胃负担，补充一些苹果汁，观察排便情况。三天后，孩子的妈妈反馈，孩子已稳定退烧了。

很多家长只要孩子一发烧就断定是感冒引起的，错误的判断会耽误孩子的治疗时间，给孩子的生命健康带来威胁不说，其治疗过程的煎熬也会使家长和孩子都非常的痛苦。

是感冒发烧？还是积食发烧？这个要分清楚

小儿积食也会引起发烧，其表现是，在发烧之前，孩子食欲非常好，吃多了，舌苔厚腻，没有明显的嗓子红肿，咳嗽等与感冒相类似的症状。

而感冒发烧则分为风寒与风热发烧两种。风寒发烧多发生在初冬至冬末初春之时，表现为头痛、怕冷、无汗、发热、鼻堵、流清涕，咳嗽，喉咙发痒。治疗时可采用疏风温内散寒之法，也可以用生姜红糖水来治疗。风热发烧则会伴有咽红肿痛，流黄涕，舌红等症状，治疗时可喝一些淡姜水，若有痰症，则要根据孩子的个人情况，配合一些其他的治疗。

除了以上方式，还有一种更简单的判断孩子是感冒发烧还是积食发烧的方式。我们可以摸摸孩子的肚子和后背。如果后背比肚子热，就是感冒发烧；如果肚子比后背热，就是积食引起的发烧。

积食可导致下列疾病与不适

积食与咳嗽

积食会导致咳嗽，也就是中医上说的 "食咳"。很多家长不理解，脾和肺是两个器官，积食怎么能引起咳嗽呢？这要从中医上就能解释得通了，因为五脏之间都是有联系的。

所以说，看那些食咳的小儿，大多有积食化热的症状，比如说肚子胀、不爱吃饭、嗳腐、口臭、手足心热、大便干结或便秘，舌质偏红、舌苔厚腻等。这时候给孩子用一些消食和胃为主、肺胃同治的药，效果就会特别好。

积食导致的发热

积食导致的发热叫积热，吃的食物都停滞在中焦，积滞时间长了就会化热，热蒸于内，孩子体温就上去了。这类孩子大多面黄、腹胀、吐泻、乳食不化、大便酸臭异常，这都是吃东西吃住了。《脉经》中就说：" 小儿有宿食，尝暮发热．明日复止，此宿食热也。"

积食与小儿反复呼吸道感染

门诊上还经常见到一些小孩子有反复呼吸道感染，一生病就输液，再生病再输液，反复输液，孩子身体越来越差。其实，小儿反复呼吸道感染也与脾胃功能障碍有关。

上面说过，积食会导致脾胃功能失调，进而影响到肺，但是 " 肺主皮毛 "，所以有积食的时候小孩子体表一受寒，就容易反复呼吸道感染。

积食与贫血

积食容易导致脾虚，而脾为气血生化之源，所以积食时间久了，小孩子容易血虚。从西医上说，孩子脾胃不好，就容易偏食厌食挑食，营养不均衡，时间长了就会贫血。所以，贫血的时候也应当调理脾胃。

宝宝积食发烧的具体症状

一般情况下，宝宝积食会有下列典型症状，家长不妨做个参考：

1、突然发热，没有其它明显症状，只是体温高，常在38—39℃之间；

2、精神正常，个别患儿高烧时会有萎靡不振现象；

3、胃口不佳，看见食物无明显兴趣。大便干或两天无大便，腹胀鼓起，轻拍时有蹦蹦响声；

4、手脚心发热，后背和腹部较热，舌苔较厚，舌苔白腻，口中有异味，呼出的气体较热，检查扁桃体可能会有发红。

如果宝宝具有以上症状，那十有八九就是积食了。积食引起的发烧，根源是要先化积通便，排出体热。家长不必过于担忧，更不可在发热初期马上退热或滥用抗生素。可用以下方法来治疗。

积食发烧的护理方法

1、物理降温

积食引起发烧，立即食用退烧药会让机体抵御病菌的能力下降。如果体温不超过38.5℃，可使用物理降温的方法。可用温水擦拭宝宝的额头、手脚心、后背前胸，帮助降温，能洗个温水澡也不错。还可以给宝宝穿着宽松凉快的衣服，帮助散热。多喝水，补充因发热带走的水分，并促进新陈代谢，带走些内热。

　　2、吃些流食

在宝宝积食期间，不要强迫孩子吃饭，可适当喂些汤、粥、牛奶等流食，稍微吃些清淡的蔬菜。水果可以吃香蕉、苹果，促进排便。

3、帮助按摩

宝宝大便不通会引起腹胀腹痛，家长可以肚脐为中心，以掌心顺时针按摩宝宝腹部，在感觉到较硬的部位（可能是停滞的大便）时，要稍加用力向下推，促进便意。还可以手指蘸取婴儿油轻轻按摩宝宝肛周，刺激排便。

4、合理用药

积食发烧，重点要化积。可给宝宝吃点小儿七星茶、化积口服液帮助排便，便通则烧退，不然如果仅仅退热的话，几个小时后体温还会升上来。在化积的同时密切关注宝宝症状和体温，38.5摄氏度以下、无明显异常者可不用吃退烧药，多喝水、物理降温即可。体温38.5以上，可在使用退热贴的同时，辅助服用一些小儿退烧药物，若39度以上可用美林紧急退热，但不可过量。（注：给婴幼儿用药，应在咨询过医生后再给药）

5、适当运动

适当的让宝宝多活动，靠他自己的胃肠活动来消化食物，帮助化积。运动还能增加汗腺分泌，通过流汗也能带走一部分内热，帮助降温。

　　宝宝积食的食疗治疗方法

熬山楂水

将新鲜山楂洗净，切成小块，用小火炖煮3~4个小时，煮出汤色后，把山楂过滤掉，在汤中加冰糖喂宝宝喝。

薏米山药粥

将薏米、山药、小米适量一起熬粥食用，能祛湿健脾、滋阴养液，尤其适用于积食不消、吃饭不香、体重减轻、面黄肌瘦的孩子。

萝卜粥

功能：开胸顺气，健胃。对小儿消化不良，腹胀有疗效。

做法：白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮（不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米）。煮至米烂汤稠，加糖适量，煮沸即可。

提示：白萝卜解毒生津、清肺化痰，平时加于肉汤或骨汤中也是很合适的。