叮咚，叮咚，小柠檬7个月了。她正在慢慢努力成长，明白开心的时候就笑，看不到麻麻就哭，使劲地学习翻身，拿浑身的力气抓住想要的玩具，现在又开始努力的学习吃饭，看到这么努力成长的小柠檬心里满满都是幸福。

随着她的成长，小家伙的辅食也发生了变化，6个月的时候我主要是给她添加单一的根茎类的菜泥+高铁米粉，7月龄的时候过渡到多种叶类菜泥+高铁米粉，有的时候也会直接用绿菜粉代替自制的多种叶类菜泥。随着小柠檬一天天长大，现在她终于可以开荤啦，撒花~~~下面就给大家分享一下柠檬7月龄的开荤辅食~~

我一直觉得其实宝宝的辅食，不一定要非要按照月龄来分，我比较赞同只要宝宝不过敏，肠胃吸收比较好就可以继续尝试添加新的辅食。

胡萝卜茭瓜米粉

将胡萝卜切块隔水蒸10分钟，用研磨碗磨成泥状，添加温水搅拌均匀，加入高铁米粉调成糊状。营养丰富口感棒棒的胡萝卜泥有微甜的味道，小家伙很喜欢，因此在柠檬的辅食单里出镜率很高。再加上清香的茭瓜，混合口感超赞。

下一步增加了油菜、生菜、小白菜+高铁米粉。对于叶类的蔬菜，建议直接在水里焯一下就行，不用太软，但是一定要熟透，时间一般在5分钟左右。焯好后记得把叶脉去掉，因为叶脉纤维不容易磨成泥，小家伙还无法吞咽。添加温水搅拌均匀，加入高铁米粉调成糊状。

菜叶泥色泽淡绿、质地脆嫩，口感鲜嫩、清香，含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2和大量钙、铁、等营养成分，低热量、高营养。小宝宝如果便秘的话可以适当多吃点菜叶泥，可以改善便秘上火。

很多新手妈妈可能不太会做菜泥，它确实也有点麻烦，而且一旦焯水时间把握不好，绿色蔬菜的营养流失就会比较多，所以我有的时候就会偷懒，直接给我家小柠檬加伊威的多维绿菜粉，它是即食的，可以直接撒在米粉里。

绿菜粉非常细腻，天然成分，富含多种维生素，营养、方便又安全。大家可以对比一下我自制菜泥混合的米粉和多维绿菜粉混合的米粉。区别还是比较明显的，就看妈妈们自己的选择啦~

下一步就正式开荤啦，感觉我比小柠檬还期待哇~6月份宝宝体检的时候，医生就有特别交待等宝宝初步适应辅食后，就尽快添加动物肝脏，因为随着身体的生长，小家伙对铁元素的需求越来越大。

而母乳中所含的铁元素越来越少，宝宝患缺铁性贫血的几率会慢慢增大，这也是我在选择口辅食的时候选择高铁米粉的原因，所以我们本月主打的目标就是“补铁”。

吃肝补铁，相信很多宝妈都知道，但是现在菜场的新鲜未加工的肝太少，而且安全性也大打折扣，主要的是动物肝脏有很多毒素，需要漫长的泡水清理，我老是怀疑是否清理干净，料理的时候口感也把握不准。为了小家伙吃上几口肝泥，我要准备长达半天的时间，这么不理智的时间消耗被我叫停。为小柠檬补铁，我果断选择大宝小时候吃过的伊威全机能肝粉，毕竟方便营养又安全。

伊威全机能肝粉是三种不同的肝（猪肝、鸡肝、鹅肝）混合而成的粉末，特别添加了红枣和益生元，营养更全面，而且伊威肝粉是微化工艺，粉末非常非常细，比小柠檬吃的米粉还要细，因此非常利于宝宝的吸收。因为是即食的，吃的时候只需要用温水冲调好然后和米粉搅拌在一起，当然也可以直接撒在米粉里。

肝粉我一般会和绿菜粉一起搭配米粉来喂宝宝，肝粉属于高蛋白食物，配合绿色蔬菜能更好促进吸收和消化，补铁效果杠杠哒~伊威的肝粉和菜粉超超超级适合新手妈妈以及全职妈妈，它们都是高浓缩的精细粉末，和米粉融合的非常的润滑，更适合小月龄宝宝的肠胃吸收。并且带宝宝外出的话制作辅食也很方便，马上五一了，我准备带上伊威的全机能肝粉和绿菜粉这对黄金搭档一起去旅行，让小家伙随时随地都能补充上丰富的营养，宝宝出行饮食不将就~~~

她家产品还有一个贴心的地方就是，所有的都是小袋装的，比较好把握分量，宝宝适应后每天一包的量就OK。肝粉冲调的时候感觉像是肉松的味道，加上米粉和绿菜粉后就像是肉菜粥的感觉，荤素搭配无论营养还是口感的层次都是满满的，小家伙很轻松就接受了这个味道，大约她也知道这是给她开荤啦。

伊威辅食口碑在国产辅食中是很好的，我感觉也是很适合宝宝的辅食添加特点。可以放心的给宝宝食用。这样可以省出更多的时间，无论是陪小宝练习大动作还是陪大宝做功课，都是非常美好滴。

有了宝宝后真的不用太过于紧张，适当的放手对于自己和宝宝都有好处。比如放弃用棉尿布，选用更柔软透气的纸尿裤，及时更换小家伙不会红屁屁，而且你不用浪费大量的时间去清洗，消毒，晾晒，更重要的是不会打断小家伙的玩闹睡眠时间。

我喜欢带着小家伙去公园玩，超省心，直接把小家伙放爬行垫上，让她和同龄的小伙伴进行火星语交流，麻麻只要眼睛不离开就OK了，这个时候还可以和其他宝妈分享一些省力带娃小妙招，让麻麻从24小时贴身陪伴的角色中解放出来。懂得放开手，给予更多、更好的陪伴，做个有心计的懒妈妈。