羊奶作为奶制品其中的一个种类，在近些年以较牛奶更营养、更易吸收等优势，逐渐受到了人们的关注及青睐。现代研究证明，羊奶中含有200多种营养素和生物活性物质。其中，乳酸64种、氨基酸20种、维生素20种、矿物质25种，是比牛奶更富含营养成分的乳制品。那么，究竟哪类宝宝适合喝羊奶？

一、新生儿宝宝

羊奶是弱碱性，可以更好的保护宝宝娇嫩的肠胃；口感上也更接近母乳，清淡，不容易影响宝宝的口感。

二、便秘上火的宝宝

羊奶的蛋白质和脂肪颗粒只有牛奶三分之一，更容易消化吸收，蛋白质结构更加合理。

三、光吃不长胖、体质偏瘦、脾胃虚弱的宝宝

羊奶的吸收率可以达到94%，牛奶仅有48%，对于有吸收障碍或者吸收不好的宝宝来讲非常适宜。

四、虚胖的宝宝

牛奶以长链脂肪酸为主，羊奶的脂肪以中链脂肪酸为主，脂肪更容易消化吸收，不容易产生脂肪堆积，常饮不发胖。

五、容易过敏的宝宝

羊奶中的过敏蛋白相对较少，仅有1%-3%左右，可以大大缓解宝宝的牛奶蛋白过敏，是世界上的低敏乳品。

六、轻度乳糖不耐受的宝宝

羊奶中乳糖分子较小，需要耗费宝宝体内乳糖酶较少，可以缓解宝宝乳糖不耐受。

七、免疫力差，呼吸道系统疾病反复多发的宝宝

羊奶中含有母乳中独有的上皮细胞生长因子，修复宝宝呼吸道组织粘膜，预防呼吸道感染；含有大量免疫球蛋白G，促进宝宝身体抵抗力的提高。

八、皮肤粗糙，暗沉的宝宝

羊奶中含有丰富的SOD，可以修复皮肤，提高光泽度，同时上皮细胞生长因对皮肤组织也有较好作用，羊奶中丰富的维生素C、维生素E对皮肤都有一定好处，被称为“美容乳品”。

九、缺钙的宝宝

羊奶中的含钙量是牛奶的3倍，消化吸收利用率也较高。